حكيت لصاحبتي عن سر حساس يخص عائلتي والآن أنا نادمة جدًا ولا أعرف كيف أتصرف، ما الحل؟

Question

السلام عليكم انا رايحه تانيه كليه و ف سنه أولي حكيت لواحده صحبتي سر كبير جدا عن اهلي ( مشاكل عائليه حساسه) المهم دلوقتي انا رايحه تانيه و هشوفها و علاقتي بيها من بعد م خلصت امتحانات ضعيفه جدا مع العلم هي بتقولش اسرار كبيره و بتداري بس بتحب تعرف انا وصلت لاي ف المشكله اللي عندي ...انا خايفه اقابلها عشان علاقتنا تغيرت و مكنش ينفع اثق ف حد بالسهوله دي وخصوصا اني كنت سنه أولي ...بفكر اكذب عليها و اقولها أن الحوار ده طلع مش حقيقي و اني بس كنت فاهمه الموضوع غلط عشان لو لا قدر الله حصل مشكله متمسكهاش عليها أنا ف العادي مبحكيش لحد انا لغايه دلوقتي ندمانه جدا جدا ع اللي قولته و مش عارفه اتصرف ازاي متضايقه جدا من نفسي

Accepted Answer

أولًا، هذه كانت غلطة ولا تكرريها، وتعلمي أنه مهما كانت قوة علاقتك بالشخص لا تفشي أسرارك العائلية أو الشخصية شديدة الخصوصية. أنتِ لا تعلمين إن كانت نظرتك لهذا الشخص خاطئة أو صحيحة ولا تضمنين حتى ما يمكن أن يحدث في المستقبل بينكما وقد تنقلب الصداقة والود إلى عدواة. وفي هذه الحالة دين الشخص وأخلاقه هما فقط من سيمنعانه من استخدام أسرارك ضدك. لكن هذا قد لا تضمنينه مئة بالمئة لذا كما يقولون (حرّص ولا تخون) ثانيًا، لا تقسي على نفسك كثيرًا، ما حدث قد حدث... اعتبريه درسًا تعلمتِ منه. ثالثًا، أنتِ تقولين أنها لا تفشي الأسرار فتعاملي على هذا الأساس لكن إذا حدث وسألتكِ عن الموضوع فيمكنك إخبارها أنه كان سوء فهم من جانبك أو أن الموضوع تم حله ولا تريدين تذكره أو الحديث عنه بعد الآن... لا اعرف إن كنتِ ستستطيعين إخبارها بهذا دون أن يبدو عليكِ الكذب لكن هذا في حال سألتكِ. ولا تفتحي أنتِ الموضوع من نفسكِ وتخبريها... فقط إن حدث وسألتكِ عن التطورات. وإن شاء الله لا يحدث أيًا من هذا ولا تضطرين للكذب. تحياتي.

Answer

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أفهم مشاعرك ورغبتك في حماية نفسك ومشاعرك. من الطبيعي أن يمر الإنسان بمشاعر متضاربة عندما يتعلق الأمر بالثقة والمعلومات الحساسة. إليك بعض النقاط التي يمكنك التفكير فيها: الاعتراف بالمشاعر : من المهم أن تعترفي بمشاعرك وتأخذي الوقت الكافي للتفكير في الوضع. ندمك على مشاركة هذه المعلومات هو شعور طبيعي. تقييم الثقة : حاولي أن تقيمي مدى ثقتك بهذه الصديقة. هل هي شخص يستحق ثقتك أم لا؟ إذا كانت لديها تاريخ جيد في الحفاظ على الأسرار، فقد يكون من المفيد الاحتفاظ بالعلاقة. التفكير في العواقب : إذا كنتِ تفكرين في نفي ما قلته، فكر في ما قد يحدث بعد ذلك. هل سيكون هناك تداعيات على العلاقة إذا اكتشفت أنها كانت كاذبة؟ الصدق قد يكون هو الخيار الأفضل حتى لو كان صعبًا. التواصل : إذا كنت تشعرين بالراحة، يمكنك التواصل معها بصراحة حول مشاعرك. يمكنك قول أنك شعرتِ بالقلق مما شاركتيه وقد تكوني تتجنبي الحديث في تلك الأمور. الحماية النفسية : احرصي على عدم مشاركة الأمور الحساسة مع أي شخص بسهولة في المستقبل. هذا راجع لحماية نفسك وصحتك النفسية. تذكري أن كل شخص يمر بمواقف صعبة وقرارات محورية في حياته، حاولي التعلم من هذه التجربة وكوني لطيفة مع نفسك. إذا شعرتِ بعدم الاستقرار عاطفيًا، فقد يكون من المفيد التحدث إلى مختص نفسي أو معالج لمساعدتك في إدارة مشاعر القلق والتوتر.

حكيت لصاحبتي عن سر حساس يخص عائلتي والآن أنا نادمة جدًا ولا أعرف كيف أتصرف، ما الحل؟

اجتماعية

أهل

أصدقاء

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الاثنين، ٢٣ سبتمبر ٢٠٢٤

2 إجابة

16 تعليق

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك