محتاجه حد استشيره نفسياً بقيت سيئه بجد شخصية غريبه مش قادره اغير نفسي وبعمل كل غلط اللي ف الدنيا وحاجات كلها حرام وعلاقات، لا قادره ارجع كويسه واتعافي من اللي جوايا ولا حتي قادره اوقف اذى لنفسي مش جسدي لكن نفسي حاسه تايهه دماغي هتفرقع من الافكار اللي ف دماغي ع قد حد يسمعني مش ببقي منتظره لحلول بس انا خايفه ااوصل ل اوحش حاجه ممكن تحصل ل اي بنت وانا ف الطريق دا ومش عارفه اتراجع لو حد عنده كلمه كويسه يقول غير كدا لا
اهلآ وسهلآ بكي عزيزتي انا افهم ما تقولين واقدر ماتشعرين به وانا هنا للمساعدة هل تعلمين انها خطوة جيدة ان تدركي انك تقومين بشيء سيء اي جعلك الله تشعرين بهذا الشعور كي تصلحي أخطائك. ولا تترددي ابدآ بالصلاة والاستغفار عزيزتي مهما كان ذنبك الله غفور رحيم، قومي بصلاة صلاة التوبة واطلبي من الله السماح والمغفره ولا تتكلمي مع أحد اخر عن الموضوع ان ستر الله عليك بأمر فاستري على نفسك أيضآ وباشري في السعي والتوبه ولا تلومي نفسك على شيء لأننا كلنا بشر لسنا ملائكة ولكن يمكننا التعلم من أخطأنا والتغيير. عزيزتي اياك ثم إياك فكري في مستقبلك وحياتك وسمعتك كفتاة وابتعدي عن تلك الأشياء من ترك شيئآ لله عوضه خيرآ منه والله سيرسل لك نصيبك عندما يرى ماهي نيتك صوني نفسك عزيزتي فأنتي المسؤولة عنها. اسال الله ان يبعد عنك بنات الحرام و اولاد الحرام أراح الله بالك .. دعي ما قلته ببالك وباشري وسوف ترين انك ستصبحي احسن وسارعي في التوبه وعفى الله عما مضى.
تم النشر الثلاثاء، ٨ أكتوبر ٢٠٢٤
كل مشاكلك دى هتتحل لو خدتى خطوة في طريق ربنا قال الله عز وجل: إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم .. " استعينى بالله وابدأي صلي العشا من النهاردة غيري الصحبة السيئة اللي بتجرك المعصية وبدليها باصحاب صالحين اقفلي ابواب الفتن والذنوب اخرجي من بيئة الفشل واليأس اللي انتى فيها ابعدى عن الاغانى واسمعي قران اكثري من الذكر والاستغفار والصلاة على النبي دا العلاج اهو وانتى المريض ف لو عايزة تخفي خدى العلاج
تم النشر الأربعاء، ٩ أكتوبر ٢٠٢٤
عزيزتي، أشعر بمعاناتك وبالأحاسيس التي تؤثر على نفسيتك. من المهم أن نبدأ بالاعتراف بأنك تواجهين تحديات صعبة، وهذا بحد ذاته خطوة شجاعة. من الواضح أن هناك صراعًا داخليًا وشعورًا بالتيه وعدم الاستقرار. أولاً، عليك أن تدركي أنك لست وحدك في هذا. يعاني الكثير من الناس من أوقات صعبة ويشعرون بالضياع، ولكن الأمل دائمًا موجود. يمكنك البدء بخطوة صغيرة نحو التعافي من خلال البحث عن الدعم سواء من الأصدقاء أو الأسرة أو حتى من مختص نفسي. من المهم أن يتمكن شخص ما من الاستماع إليك ومساعدتك في فهم مشاعرك. ثانيًا، حاولي تقليل التعرض للأفكار السلبية من خلال ممارسة الأنشطة التي تثير فيك السعادة أو الراحة، حتى لو كانت بسيطة كقراءة كتاب أو الرسم أو الخروج في الهواء الطلق. ثالثًا، عليك أن تحاولي إعادة التفكير في العلاقة التي تربطك بالأفعال التي تشعرين بأنها تؤذيكي. قد يكون من المفيد أن تكتبي مشاعرك وأفكارك على الورق كوسيلة لتفريغ الضغط الذي تشعرين به. وأخيرًا، تذكري أن التغيير يحتاج إلى الوقت والصبر. فالأمور لا تتغير بين ليلة وضحاها، ولكن بالإرادة والدعم، يمكنكِ أن تخرجي من هذه الحالة. إذا كنت تشعرين بأنك بحاجة إلى مساعدة فورية، فلا تترددي في طلب المشورة من مختص نفسي محترف. تأكدّي أنك تستحقين السعادة والسلام الداخلي. وفقك الله.
تم النشر الثلاثاء، ٨ أكتوبر ٢٠٢٤
انصحك ان تذهبي الى مكان استشاري وإلى متخصصين دون تضييع وقت. وبالصورة مرفق المركز العلاجي بكلية خدمة إجتماعية جامعة حلوان،(لم أجربه صراحة،لكن كنقطة بداية وحتى تجدي معالج فشئ ما أفضل من لا شيء)يمكنك أن تبدأي به فإن لم تشعري بتحسن إذهبي إلى معالج نفسي وهذا ليس بعيب ولا حرام فقد قال تعالى فأسألوا أهل الذكر إن كنتم لا تعلمون.
تم النشر الأربعاء، ٩ أكتوبر ٢٠٢٤
شعورك بالغرابه وبرفض الوضع الحالى هى علامة جيدة تدل على وجود الطهاره بداخلك رغم كل الاخطاء وهى التى ستساعدك على التغلب على كل هذا حينما تفعلين الخطأ استمرى فى التعبير لنفسك عن تأففك من ما يحدث بصوت عالى تسمعه اذنك نحتاج ان نفكر متى بدأ انحراف السلوك هذا ؟ ما هى اغلب الافكار التى ترادوك .؟ هل الام والاب موجودين ام لا ؟
تم النشر الأربعاء، ٩ أكتوبر ٢٠٢٤
فكري وشوفي انتي كان حالتك النفسية كويسة امتي وكنتي بتعملي أية في الوقت ده انا مثلا انا كنت افضل لما كنت صغير في ابتدائي لما كنت بحب أسمع كرتون دلوقتي أنا في تالتة ثانوي رجعت اسمع كرتون ولقيت نفسي كويس فأنتي اعملي نفس الشيء وهتلاقي نفسك تمام ان شاء الله
تم النشر الأربعاء، ٩ أكتوبر ٢٠٢٤
عندك كام سنه؟
تم النشر الأربعاء، ٩ أكتوبر ٢٠٢٤
لازم انتي الي تساعدي نفسك ودماغك وتخرجي من كل ده حاولي تبعدي عن الناس الي مش كويسين وشوفي صحاب جديده كويسه ويكونو ضد الحاجات الوحشه الي بتعمليها فا بكده انتي تلقائيا هتبعدي عن الحاجات دي وتبقي ضدها زيهم وهيشغلوكي هما اصلا انا مجربه الموضوع ده عموما وبينجح
تم النشر الثلاثاء، ٨ أكتوبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا