حاولت انتحر من 5 سنين و فشلت و بفكر حاليا اكررها بطريقة مؤكدة اكتر بدون تراجع علشان انا تعبت من عدم وجود اي شيء داعمني نفسيا مفيش حد جمبي أنا لوحدي و قلبي موجوع و الشخص الوحيدة اللي دخلت حياتي قررت تبعد و ده من مدة كل اللي محتاجه حاجة واحدة تحصل اتسند عليها و تدعمني نفسيا ايا كان ايه الحاجة دي...
انا مريت بنفس تجربتك من فترة مش بعيدة لكن لما سمعت الله عز وجل قال فى كتابه الكريم لا يكلف الله نفسا إلا وسعها عرفت إن كل اللى انا فيه بقدرتى إنى اتخطاه أو اتقلم طالما لم تقُبض روحك يبقى انت لسة عندك القدرة و الطاقة للمواجهة خليك مؤمن إن ربنا حكمته ملهاش حدود الفكرة كلها إنك تايه شويتين و حاسس بالظلم و الاضطهاد و لكن انت محتاج تفوق و الموضوع انا عارف هيكون صعب جدا انا بكلمك عن تجربة مريت بيها و لسة مكمل فى الطريق ممكن دلوقتى متلاقيش اللى يحسسك إنك محتاج تحتاج تعيش سواء كان مادى أو معنوى لكن صدقنى محدش هيسندك غير نفسك و محدش هيقف جنبك غير نفسك فاشتغل عليها و قويها و مش شرط تتابع مع دكتور متخصص ممكن شوية معلومات من ع النت تفيدك توصف حالتك و تهديك للطريق اللى انت محتاج تمشى عليه و أهم شئ فى كل ده إن ربنا لما امهلك فى الدنيا و طول عمرك ده معناه إنك مش مستعد خالص تتنقل للعالم الاخر اللى بالمناسبة مفهوش رجوع
تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣
استعيذ بالله من الشيطان ... وقم واهرع الى ربك وادعيه انه يغفر ذنوبك ولازم تبكى كثير وان شاء الله هترتاح .... الحياة أكبر من طريقة التفكير التقليدية دى ربنا خلقنا علشان نعبده ... اذهب الى المسجد وصاحب ناس ملتزمة وهم هيساعدوك ... اوعى تفكر بطريقة سلبيه تانى ... ناهيك ان المنتحر دة كافر بالحياة اللى ربنا اعطهاله .. استعن بالله ولا تدع نفسك للشيطان... جربت تحفظ القرءان ... اقولك احفظ القرءان وشوف هيعمل فيك ايه
تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣
اكيد في اكتر من حاجه في الدنيا محتاجه وجودك ومحتاجه تتسند عليك مشاعر الحزن والاكتئاب اللي عندك هي اللي مسيطره عليك حاليا ومخلياك شايف ان مفيش حاجه محتاجه وجودك .. انت لسه الحياه قدامك الدنيا مبتقفش علي حد لكن حياتك واقفه عليك ابدا من تاني وانسي المشاعر السلبيه دي انسي محاولة الانتحار اللي حصلت زمان والعلاقة اللي فشلت ابداء من جديد .سؤال بجد هل لو انتحرت كده انت ارتحت ؟؟ كده بقيت مبسوط ؟؟ بالعكس دلوقتي انت لو حاولت تغير من حياتك و تنسي اي ماضي وتبدا بدايه جديده هتبقي كسبت نفسك ❤️
تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣
ايه الدعم النفسى بالنسبالك اتسند على النفس اللى ربنا مديهولك كل يوم عشان مستنيك تقدم حاجة فى الحياه....الحاجة دى ممكن تكون انك انت اللى تسند حد ...ولما تشوف انه استفاد منك هتلاقى ان دى هى سندتك انت النفسية. انت مستنى الدعم بشكل معين من اشخاص محددين ويا اما كده يا اما بلاش...يبقي بلاها الدنيا كلها . انت فاكر ان واحنا قاعدين كده هيجيلنا حد يحقق الدعم ويكون جنبنا من اللاشيء.....ده مش بيحصل الا فى حاله واحده ...انك تلجأ لرب المخلوقات كلها وهتلاقيه هو سخرلك الدعم فى أحسن الاشكال...هتلاقى ناس متعرفهاش اصلا بتدعمك وتخلى حياتك أحسن. هتفضل بقي ماسك فى سكه واحده يا اما بلاش ...هتبقي عامل زى اللى عايش فى بلد ومتبهدل فيها و عنده فرصه يسافر ويعيش مرتاح ...وهو بيقول لا هموت فى بلدى....ده ظلم للنفس ...متظلمش نفسك اكتر من كده ....الموت وانت لسه قدامك فرص ...ظلم كبير...وانك تفضل مستنى حاجة واحده وبس بردوا ظلم للنفس عشان ربنا اكرمنا باختيارات كتير....متستكترش على نفسك النعم اللى حواليك ....انت تستاهل تكون فى حال أحسن ويمكن بعدها تساعد غيرك
تم النشر السبت، ٨ أبريل ٢٠٢٣
انت مش لوحدك كلنا موجودين هنا ندعمك ونكون جنبك الانتحار مش حل ابدا للمشاكل مهما كانت صعوبتها انت قوي جدا ومريت بمشاكل كتير وعديت صعوبات كتير وتقدر تعد الباقي اوقات فعلا بتكون طاقتك نفذت وهنا لازم نطلب المساعده لو اهلنا مش بيقدموا الدعم ده والمقربين مننا الطب النفسي بيساعدك وبيدعمك للنهايه ارجوك اطلب ده واطلب المساعده والدعم انت تستحق حياه افضل وانت مبسوط وانت موجود وسطنا رحلتك لسه طويله وفيها حجات كتير ممتعه متتوقعش انها موجوده ف حياتك بس تعدي المنطقه الضلمه دي وهتلاقي حجات حلوه جدا ف حياتك تستحق تعيشيها
تم النشر الأربعاء، ٥ أبريل ٢٠٢٣
أنت مش لوحدك ربنا معاك في كل لحظة أنت مخلقتش نفسك ليك رب مدبر والله والدنيا دار ابتلاء مش هنلاقي راحتنا فيها وربك كريم والله ويمكن أنت تستحق أحسن فهي مشيت عشان ربنا مخليلك حاجة احسن مستنياك قتل النفس من الكبائر ومش حل والله وأنت ربنا بيجازيك علي تعبك النفسي ده وبيحبك ابتلاك عشان بيحبك أنت تقدر تبقي داعم نفسك ومش لازم تستني من حد دعم أو سند ابدأ بيك متستناش من حد يدعمك محدش هيحبك كويس غيرك محدش هيعملك حاجة عشان تبقي كويس غيرك أبدأ بنفسك حقك تزعل وتاخد وقتك في الزعل بس متوقفش حياتك مش مستاهلة والله كلنا هنموت بس لما ييجي أجلنا مش هتعرف إن كل اللي بتمر دلوقتي ده خير غير قدام وهتقول انا قد ايه كنت مغفل وعسي أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسي أن تحبوا شيئا وهو شر لكم والله يعلم وأنتم لا تعلمون افتكر ان ليك رب مخلقكش عبثا ونعلم ما توسوس به نفسه ونحن اقرب اليه من حبل الوريد استقوي بالله القوي وهو هيقويك ارمي حمولك علي الله وافتكر ان احنا جايين هنا نعمر الارض اللي ربنا استخلفنا فيها ونبني لنفسنا مكان في الجنة وما الحياة الدنيا إلا متاع الغرور متخليش شيطانك ينتصر عليك انت اقوي من نفسك الضعيفة أنت احسن حد في نظر اللي خلقك وهو قابلك بكل اللي فيك ربنا يريح قلبك ويجعلك الخير في كل طريق تمشي فيه ويعوض قلبك خير
تم النشر الثلاثاء، ٤ أبريل ٢٠٢٣
والله يا صاحبي احنا في زمن صعب جدا فعلا والواحد عايش بالعافية أصلا، بس صدقني الإنتحار مش حل. انت ممكن تكون بتمر بإبتلاء من ربنا سبحانه وتعالي لحكمة لا يعلمها إلا هو. ذكر أن أحد الخلفاء نقش علي خاتمه "كل مر سيمر" حتي كلما نظر الي الخاتم تذكر تلك المقولة. احفرها في دماغك. وأنا مش عاوز أهون من الموضوع لأني مش عارف التفاصيل بس والله دا مش حل، اثبت دا امتحان وكلها مسألة وقت وهيعدي. وافتكر ان ربنا سبحانه وتعالي مبتلكش بالإبتلاء دا غير علشان ربنا يعلم انك تقدر تتغلب عليه وهتعدي إن شاء الله
تم النشر الثلاثاء، ٤ أبريل ٢٠٢٣
استغفر ربنا ي اخويا وافتكر أن مفيش حاجه ف الدنيا تستاهل انك تنهي حياتك عشانها كل حاجه ف الدنيا بتروح وبتيجي ومش بتقف ع حد والله غير مش لاقي حد جمبك ازاي وربنا موجود ف كل وقت وكل حين ربنا اقرب الينا من حبل الوريد ربنا ملجأ من لا ملجأ له وسند من لا سند له قرب انت من ربنا بنية صادقة واشكيله همومك واعبده حق عبادتها هتلاقي في انشراح رباني كده ف صدرك والدنيا لا تساوي شئ أمامك لا تيئسو من روح الله تغلب على شيطانك ونفسك في سبيل إرضاء الله عز وجل وحياتك هتتغير 180 درجة وبعدين اللي خلقها مخلقش غيرها يعني دا ربنا بيسبب الأسباب عشان مكنش لك خير معاها وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لك
تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣
أشعر بالأسف شديد لما تمر به من مشاعر سلبية وأنا هنا لمساعدتك. من الجيد أنك تحدثت الآن وأنت لا تشعر بالضيق والاكتئاب الوحيد. تذكر أن حياتك خاصة بك وأنه من الطبيعي عدم وجود أي شخص يثير مشاعرك كما تحتاج. إذا كنت تفكر فعلا في الانتحار، فالرجاء الاتصال بخط المساعدة المحلي أو طبيب نفسي على الفور. كما يمكن أن تفكر في طرق لمعالجة مشاعرك بشكل صحيح وإيجابي. يمكنك الحديث مع أحد أفراد العائلة أو أحد الأصدقاء الذين يثقون بهم ويمكنهم دعمك بعواطف إيجابية. كما يمكنك ممارسة الرياضة أو القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى أو ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا. تذكر أن الأشياء البسيطة يمكن أن تفعل الكثير وتحسن مزاجك ومنحك الأمل في المستقبل.
تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣
يا ريت تتواصل مع مختص نفسي عن طريق الاتصال على الخط الساخن للأمانة العامة للصحة النفسية «16328» مجانًا على مدار الـ 24 ساعة
تم النشر الاثنين، ٣ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا