ازاى ممكن اقوى ارادتي اني اتخلص من العادة السرية محتاجه ابعد عنها ١٠٠ يوم متواصلين عشان اوقفها نهائي ممكن اقتراحات لحاجات اعملها تملا و قتي تخليني ابطل اعملها+مبعرفش انام قبل ما اتخيل حاجات كتير منها حاجات بتحثني على العادة ازاى اتخطى دا؟
انا بشتغل مدرسة و العادة واخدة كل طاقتي و صحتي مدهورة و انا فادمان مش لسه مجربه جديد انا بقالي حوالى سنتين بمارسها بس مش بانتظام يعني
فياريت لو حد يقولي اعمل ايه انا بدرشو بشتغل وكل دا بعمله عشان اتخطى التفكير في العادة بس لازلت بمارسها اقصى وقت اقدر امتنع عنها اسبوع وبعدها اعمل كدا كتير اوي
وانا بصلي فعاوزة حاجه توقفني طريقة تكون فعلا فعالة عشان مش قادرة او افكار اشغل فيها وقتي
لان حقيقي عندي عدم قبول لاي حاجه ومش بقدر اقوم من سريري ابدا
التخيلات دى صور فى المخ. ممكن نبدلها باننا اولةما تيجى التخيلات نلعب لعبة البحث عن الكنز ...الصوره اللى بنكون مليانه تفاصيل كتير واحنا بنبحث على حاجة جواها .( ده هياخد المخ لصور مختلفة ويبعدك عن التخيلات دى ان شاءالله ) اعملى لنفسك روتين لمجهود بدنى انتى عارفه انه صعب عليكى. وخليكى متابعة نفسك ( لو ضعفت وعملت العادة ...هقوم انط الحبل ٢٠ مره او هلعب تمارين بطن لمدة ١٥ دقيقة ) المخ بعد فترة هيبدأ يبعدك عن الحاجة اللى بتجيبله المجهود الصعب ده . لما تفكرى تعملى كده ( اشربي ٤ كوبايات مايه ) لما المثانة تكون مليانه هتاخدك لاتجاه تانى . التزمى مع صحبه صالحه ..دى من اكتر الحاجات اللى بتساعد جدا .
تم النشر الأربعاء، ٢١ ديسمبر ٢٠٢٢
حاولي تصومي كتير وحاولي تتخيلي لو لا قدر الله حانت وفاتك وانت على هذا الحال .. اكيد مش هتحبي تقابلي ربنا كده وحاولي كتير انك كل ما تجيلك الرغبه بكده تقومي فورا تعملي تمارين رياضيه وحاولي تعملي زي تحدي مع نفسك انك هتمنعيها يعني هتمنعيها ومش هتسمحي لها تنتصر عليك وكل مرة تنتصر عليك طلعي صدقه وادعي اللهم قني شر نفسي واعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك واشغلني بما ينفعني اللهم اصرف عني شر هذه العاده ولازم يكون يقينك اكيد انك بدون عون الله مش هتقدري
تم النشر السبت، ١٧ ديسمبر ٢٠٢٢
ابتعد عن الموبايل او مصدر الاباحية لا تمس فرجك تقرب اكثر من الله عزوجل بقرأة القرآن والصحبة الصالحه ولا تتبع خطواط الشيطان
تم النشر الجمعة، ٤ أغسطس ٢٠٢٣
صلي ونامؤ بكير والأهم من هيك كله نظفي موبايلك من كل شي وحافضي ع الأذكار والمعذات وايت الكرسي وعن تجربه بحكيلك
تم النشر الأحد، ٢٣ يوليو ٢٠٢٣
مفيش حاجه هتوقفك عن عاده وحشه قد المشغوليه. ادي دروس
تم النشر الأربعاء، ١ فبراير ٢٠٢٣
برنامج واعى ❤
تم النشر الاثنين، ٣٠ يناير ٢٠٢٣
من الاخر كدة ... العبى رياضة كتييييييير وادعى ربنا كتييييير واخرجى من البيت كتير ... ومتناميش لوحدك ابدا
تم النشر الاثنين، ٣٠ يناير ٢٠٢٣
هناك في القرآن الكريم آية تقول: (النبي أولى بالمؤمنين من أنفسهم) فأنصحك كلما راودتك نفسك لشهوة أن تؤثري رسول الله ﷺ على مراد نفسك وتشرعي في الصلاة والسلام عليه (وحبذا لو كان بالصيغة الإبراهيمية التي في التشهد) وستجدي لذلك أثرا كبيرا في نفسك إن شاء الله فإن الله يصلي على من يصلي على رسول الله ﷺ
تم النشر الجمعة، ١٦ ديسمبر ٢٠٢٢
انتي كده مش بتحاربي الشيطان انتي بتحاربي نفسك ممكن تكتبي كلام قاسي لنفسك علي ورق وتعلقيه ع الحيطه بحيث انك لما هتبدأي تفكرى في كده تشوفي الكلام ده ترجعي
تم النشر الخميس، ٢٣ مارس ٢٠٢٣
يَا مَعْشَرَ الشَّبَابِ، مَنِ اسْتَطَاعَ مِنْكُمُ الْبَاءَةَ فَلْيَتَزَوَّجْ، فَإِنَّهُ أَغَضُّ لِلْبَصَرِ، وَأَحْصَنُ لِلْفَرْجِ، وَمَنْ لَمْ يَسْتَطِعْ فَعَلَيْهِ بِالصَّوْمِ؛ فَإِنَّهُ لَهُ وِجَاءٌ ، وكما في برنامج اسمه واعي جميل جدا
تم النشر الاثنين، ٣٠ يناير ٢٠٢٣
تزوجي
تم النشر الأربعاء، ٢١ ديسمبر ٢٠٢٢
لو بعمل العادة السرية عشان ابعد عن الزنا حرام؟ ج / الاستمناء محرم عند عامة العلماء، وعلاج الشهوة المتقدة يكون بالصيام والإكثار منه ودعاء الله والإقبال عليه والاجتهاد في العمل الصالح وصحبة الأخيار وشغل النفس بما ينفع. وأما قولك: عشان أبعد عن الزنى. فلست مخيرا أحد الأمرين لا محالة، بل هناك خيار ثالث وهو أن تتوب وتمتنع عن كلا الأمرين المسخطين لله تعالى، نعم لو فرض أنك لو تركت الاستمناء وقعت في الزنى لا محالة فهنا قد يقال بالجواز بقدر ما تندفع به الضرورة، قال شيخ الإسلام رحمه الله: وَأَمَّا جَلْدُ الذَّكَرِ بِالْيَدِ حَتَّى يُنْزِلَ فَهُوَ حَرَامٌ عِنْدَ أَكْثَرِ الْفُقَهَاءِ مُطْلَقًا وَعِنْدَ طَائِفَةٍ مِنْ الْأَئِمَّةِ حَرَامٌ إلَّا عِنْدَ الضَّرُورَةِ مِثْلَ أَنْ يَخَافَ الْعَنَتَ أَوْ يَخَافَ الْمَرَضَ أَوْ يَخَافَ الزِّنَا: فَالِاسْتِمْنَاءُ أَصْلَحَ. انتهى. الشيخ محمود مداد
تم النشر الأربعاء، ٢١ ديسمبر ٢٠٢٢
كيف أتخلص من العادة السرية؟ ١- تفهم المعنى الذي تمثله لك. ٢- تدرك الاحتياج اللي هي بتشبعه. ٣- تدرك الأفكار اللي بتحركها. ٤- تشتغل إنك تشبع الاحتياج ده بطرق تانية. ٥- فهي تقل جداً. دي طريقة الطبيب أو المعالج النفسي. أو تشتغل بالعكس ودي طريقة زمالة مدمني الجنس المجهولين د.شهاب الدين الهواري - طبيب نفسي
تم النشر الأربعاء، ٢١ ديسمبر ٢٠٢٢
بمارس العادة السرية وتعبت منها اوي، نفسي أبطلها وكل محاولاتي بتفشل مهما حصل، بقالي 12 سنة في الحال ده، تعبت ويأست من نفسي. ج/ اليأس أكذوبة كبرى.. بل نشهد من يئوب مسلما ويترك كل ما نشأ عليه من معتقدات وعادات.. شَرَّع الله سبحانه وتعالى التوبة، ويَسَّر أسبابها، وحثنا على المجاهدة.. فلنجاهد السوء في أنفسنا، ولنشتكِ لربنا عَزَّ وَجَل .. ولنزاحم المعاصي، والعادات السيئة.. حتى تتلاشى فتبلى. الشيخ وجدان العلي
تم النشر الأربعاء، ٢١ ديسمبر ٢٠٢٢
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا