مش عرفة أبدأ منين بس القصه بدات من سنين
ظروف حياتى اتغيرت وانا كنت اخر بنت عايشه مع امي، تعبت وفضلت سنتين فى مستشفيات جربت المخدرات حبتها مع كام صحبه كانت بالنسبة لهم تفريح بس كانت بالنسبة لي مهرب من واقع مش حاباه.
بقيت ادور عليها واجبها بقيت اغلب الوقت بشرب لوحدى بعدت عنها فترة اول ماتجوزت ومع اول مشكله جامده رجعت تانى وبقت صحابتى الوحيدة فى كل الازمات المهرب حاليا انا انفصلت عن زوجى.
ثقتى فى نفسى تحت الصفر الموضوع بدأ ياخد حيز اكبر ما كنت اتخيل.
انا بقيت لو مش شاربة مخدرات ببقى انسانه مش سوية بأى شكل من كل النواحى لا بهدا ولا بعرف افكر ولا حتى اتعامل مع حد كويس غير بيها والاكتر انى بدأت اعمل حاجات عمرى ما تخيلت انى ممكن اعملها ومش قابلاها نهائي يعنى حتى مش بلوم نفسى بعدها لاء ده حتى فى وقتها مبعرفش افصل والمشكله انى مستمرة كأنى قاصدة أكره نفسى اوى او استقلها معرفش ليه مش ببطل لوم على نفسى وبردو مش ببطل الحجات الغلط مش قدرة اوصل اللى جويا لحد قريب وتعبت بجد وخيفا من كل حاجه
رح ابدأ جوابي الك بجملة وحدة كثير مهمة. ابعدي عن "صديقاتك" ابعدي عن "صديقاتك" ابعدي عن "صديقاتك" روحي وسجلي بأقرب مركز ما بعرف شو بسموه عندكو بس هو اعادة تأهيل للتعافي من ادمان المخدرات، كثير الخطوة هاي ضرورية، ما تعتمدي على "ارادتك" لازم يكون في رقابة وهني بيعرفو اكثر كيف تتخلصي من الادمان. وطبعا طبعا الله هو الشافي، يعني مهما اخدتي بالاسباب بالاخر كلو بايد الله، تقربي منو، ما تخلي الشيطان يوسوسلك "ربنا مش رح يتقبل" لا اوعك ، ربنا سبحانه شو بقول : إِلَّا مَن تَابَ وَآمَنَ وَعَمِلَ عَمَلًا صَالِحًا فَأُولَٰئِكَ يُبَدِّلُ اللَّهُ سَيِّئَاتِهِمْ حَسَنَاتٍ ۗ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا (70) 《سورة الفرقان》 ابدأي وقولي يا الله، واحمدي ربك على الشعور السيء هاد، وانك مش راضية عن نفسك، هاي بداية طريق العلاج ان شاء الله.. حافظي على الصلاة، الصلاة بتنهى عن الفحشاء والمنكر؛ وكل هاد اكيد منكر. استعيني بالله تعالجي وتأكدي انك تعالجتي، بعدين حاولي اعرضي نفسك على طليقك كمان مرة، وشوفي اذا بقبل يرجع يتزوجك؛ لانه على ما يبدو هو شخص صالح، لو مش صالح كان بفوت معك بهاي الطريق وما بتركك... اذا ما قبل مش نهاية الطريق ، ادعي ربنا يرزقك زوج صالح... بس هاي الخطوة اخر اشي اهم اشي اسا نفسك، حافظي على الامانة الي ربنا رزقك ياها، واستغلي انك بوعيك، انك حابة تتغيري، لحتى ما يجرك الشيطان ويصير الطريق بدون رجعة... ابدأي من اليوم واقرأي سورة البقرة كل يوم ، كل يوم اسأل الله ان يشفيك شفاء لا يغادر سقما، وان يفتح لك ابواب الفرج، ويرزقك من حيث لا تحتسبي
تم النشر الاثنين، ٧ أكتوبر ٢٠٢٤
عزيزتي، أشعر بمعاناتك وأتفهم تمامًا الصعوبات التي تواجهينها. الحياة أحيانًا تحمل لنا تحديات كبيرة تؤثر على صحتنا العقلية والنفسية، خاصة عندما نمر بفترات ضغط كبيرة مثل الانفصال أو التغيرات في الوضع العائلي. من المهم أن تدركي أن الإدمان ليس مجرد هروب من الواقع، بل هو حالة تحتاج إلى فهم وعلاج. أول خطوة نحو التعافي هي الاعتراف بالمشكلة، وهذا ما قمت به بالفعل. لذلك، أرحب بك في هذا الطريق الشجاع نحو التغيير. إن اللجوء إلى المخدرات كوسيلة للهروب يمكن أن يتطور إلى دوائر مفرغة من الألم والمعاناة. من المفيد أن تبحثي عن دعم من متخصصين في مجال الصحة النفسية مثل المعالجين النفسيين الذين يمكنهم مساعدتك في استكشاف الأسباب التي دفعتك للاعتماد على المخدرات وكيفية التعامل مع مشاعرك بشكل أفضل. إحدى الخطوات التي يمكنك اتخاذها هي التواصل مع مجموعة دعم، حيث تجدين أشخاصا آخرين مروا بتجارب مشابهة ويسعون للتعافي. من المهم أيضًا أن تحاولي تحديد الأنشطة التي تجلب لك السعادة وتساعدك على التعبير عن نفسك بشكل إيجابي. لا تهملي صحتك النفسية والجسدية، واهتمي بتغذيتك ونومك، فذلك يؤثر بشكل كبير على مزاجك وقدرتك على مواجهة التحديات. تذكّري أنك لست وحدك في هذا الطريق، هناك دائمًا أمل، ويمكنك التغيير نحو الأفضل. في النهاية، عليك أن تلتمسي الرعاية والدعم، فهذا ليس عيبًا بل هو دليل على قوتك ورغبتك في التحسن.
تم النشر الاثنين، ٧ أكتوبر ٢٠٢٤
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. ااا عندك كذا حاجه متداخله في بعض مش مساله الادمان بس الادمان ادمان مخدرات انت بغداد دلوقتي هو صاحب الوحيد في الحياه. فاحنا هنا عندنا معاني كتير قوي قوي انت محتاجه فيها تعديلات جواكي علشان تقدري تخلي نفسك ومتغيره ومختلفه وماشيه على طريق مختلف من اللي انت ماشيه دلوقتي. نصيحتي ليكي وبما انك بداتي بسؤال هنا بصي الاول هل تقدري تاخدي اي نصيحه وتنفذيها ولا هتشوفي كل حاجه صعبه كل حاجه بقت غير قابله للتنفيذ في الوضع اللي انت بتبقي فيه غير سويه لان اكيد مش هنقول لك غيري من نفسك ولا هنديكي نصائح وهتعمليها وانت بتشربي مخدرات الاول لو مش قادره تعملي اي حاجه لوحدك ها انت محتاجه تكوني يا اما في مجموعه دعم يا اما يكون في معاكي اخصائي ماشي معاكي خطوه بخطوه تاخذي معاه جلسات بشكل مستمر. يفضل معك متابع كل حاجه لحد ما ترجعي تقفي ثاني على ارض صلبه احسن من الهواء اللي انت متعلقه فيه ده ارجوكي فكري في الكلام ده كويس جدا جدا وابداي خذي الخطوه دي.
تم النشر الاثنين، ٧ أكتوبر ٢٠٢٤
الافضل عالجي الادمان ده قبل ما الموضوع يزيد وفوقي لنفسك وحياتك وفكري فيها
تم النشر الأربعاء، ٩ أكتوبر ٢٠٢٤
اللهم امين يارب. شكرا
تم النشر الثلاثاء، ٨ أكتوبر ٢٠٢٤
عودي الي الله تعرفي عليه
تم النشر الثلاثاء، ٨ أكتوبر ٢٠٢٤
اسوأ شعور بيعدي على الانسان هو لحظة الندم بعد ما بيعمل حاجة عارف انها بتأذيه لانه بيقعد يسأل نفسه ليه كدة ولحد امتى هفضل كدة .. محدش هيخلصك منها غيرك عشان خاطر نفسك وصحتك وحياتك وحاولي تقربي من ربنا وتشوفي حد يعينك على كدة ومتقعديش لوحدك كتير مفيش حاجة اسمها الادمان مبيروحش لا بيروح وبيخلص وكل حاجة المهم نشتغل على كدة ادعي ربنا يخلصك منها ولو وصل الامر انك تروحي مراكز علاج ووقاية روحي متستنيش على نفسك لسه باقي في عمرك وقت كبير تصلحي فيه كل حاحة .. ربنا يقويكي ويعينك وينصرك على نفسك
تم النشر الاثنين، ٧ أكتوبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا