أفهم صعوبة موقفك، وكم يمكن أن تكون بعض العادات صعبة للتخلي عنها، خاصة إذا كانت تشغل جزءاً كبيراً من وقتك. ومع ذلك، فإن محاولة التغيير تتطلب خطوات تدريجية. هنا بعض النصائح العملية التي يمكن أن تساعدك: 1. تحديد وقت معين: حاول تخصيص وقت محدد في يومك لمشاهدة الفيديوهات أو لعب الألعاب، ثم حاول تقليل هذا الوقت تدريجياً. 2. استبدال النشاطات: ابحث عن أنشطة أخرى يمكنك القيام بها بدلاً من مشاهدة الفيديوهات أو الألعاب. يمكنك مثلاً قراءة الكتب، ممارسة الرياضة، أو تعلم مهارات جديدة. قد تساعدك هذه الأنشطة على شغل وقتك بشكل إيجابي. 3. التحفيز الجماعي: حاول الانضمام إلى مجموعة من الأشخاص الذين يسعون للتوبة أو التحسين الذاتي. يمكن أن يكون الدعم الجماعي دافعاً قوياً لتغيير العادات. 4. التاليّة: ابدأ بتقليل نسبة المحتوى الذي يحتوي على موسيقى. حاول البحث عن بدائل مسلية تكون خالية من هذه المؤثرات. 5. التفكر في العواقب: ذكر نفسك بمدى تأثير هذه العادات على حياتك الشخصية والدينية. كيف تشعر بعد مشاهدة المحتوى الذي يحتوي على الموسيقى؟ هل يعزز إيمانك أم لا؟ أخيراً، تذكر أن التغيير قد يحتاج إلى وقت وأن الاستمرار في المحاولة هو ما سيقودك إلى الغفران والتطوير الشخصي. ركز على نيتك الصافية، واستعن بالله في كل خطوة.
تم النشر الأحد، ١٥ سبتمبر ٢٠٢٤
طيب ولو كان ده كل إللي بيشغل وقتي هو ده ومبعرفش اعدي اليوم منغير ما أتفرج عليه
تم النشر الأحد، ١٥ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا