ازى اثق فى نفسى واقوى شخصيتى لانى شخصيتى ضعيفه جدا واحسن سلوكها
الشخصية الضعيفة تأتي من الخوف من رد فعل الاخر، فلو كان الاخر علي خطأ ورضيت بما يقوله ويفعله فشخصيتك بها خلل تعلم قول لا عندما يستعدي الأمر ذلك وواجه مخاوفك وقلها لنفسك ماذا لو واجهت الأمر ماذا سيحدث وان حدث ما الضرر عندها أفكارك ستتغير نحو نفسك وان الشخصية القوية ماهي إلا مواجهة مع النفس اولا ثم تظهر علنا للناس.
تم النشر الجمعة، ٢٦ يوليو ٢٠٢٤
بصي وجهي مخاوفك كلها وشوفي فيديوهات لثقة في النفس ولما تيجي تتكلمي مع حد حافظي على التواصل البصري وانتي ماشيه افردي ظهرك وارفعي راسك واتمنى لكي كل خير
تم النشر السبت، ٢٧ يوليو ٢٠٢٤
أولاً، حبيبي، ثقتك بنفسك مهمة جداً، وده شيء ممكن تحققه! ها هنا شوية نصايح هتساعدك: حدد نقاط قوتك : حاول تكتب الحاجات اللي أنت شاطر فيها أو بتحبها. لما تركز على الحاجات الإيجابية اللي عندك، هتحس بثقة أكتر. تقبل نفسك : لازم تتقبل نفسك زي ما أنت. كلنا عندنا عيوب، بس مش لازم نسمح لها تأثر علينا. حب نفسك بكل عيوبك! اتحدى نفسك : جرب تعمل حاجات جديدة أو تتحدى نفسك. حتى لو كانت حاجات بسيطة، كل تجربة جديدة هتخليك تحس إنك أقوى. تعلم من الفشل : مفيش حد ناجح من غير ما يجرب ويوقع. تعلم من الأخطاء واعتبرها تجارب. حافظ على إيجابيتك : حاول تتجنب الأفكار السلبية. إذا جالك شك في نفسك، خليك إيجابي وذكر نفسك بالإيجابيات! ابحث عن دعم : حاول تكون محاط بأشخاص إيجابيين يدعموك ويساعدوك في رحلة ثقتك بنفسك. خليك دايمًا متفائل وامشي خطوات صغيرة، وكلما تقدمت، هتحس بثقة أكتر. أنا هنا لو احتجت مني أي مساعدة! (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الجمعة، ٢٦ يوليو ٢٠٢٤
اهم حاجه حالتك النفسيه ممكن يكون اللي وصلك لكدا انك بتخافي ع زعل الناس او مثلا اشخاص معينه خايفه يبعدو عنك بتهتمي بيهم بزياده عن اللزوم حاول تثبتي فكره انك اقوي من اي حاجه وبلاش ترديد كلام سلبي عن نفسك. واسمع مثلا برودكاست
تم النشر الجمعة، ٢٦ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا