لو حد عنده مقامه انسولين ومش بيعرف يمنع نفسه عن النشويات الممنوعه يعمل ايه ؟ممكن يقللها بس!!
وفيه بديل للعيش غير عيش الشوفان والحمص؟
مش هيقدر يتحكم في الكمية .. لان الموضوع صعب. ف لازم يمنع اكلات معينه، ويتم استبدالها بحاجات تانية. ده كتاب د. وعد فيه وصفات كيتو -لوكارب https://thisisdrwaad.com/products/dr-waad-recipe-book وفيه بدائل كويسة
تم النشر الأربعاء، ٢٠ مارس ٢٠٢٤
أوراق الخس والملفوف فطيرة الشوفان من شمال ستافورديشار شرائح الأرز لفائف أوبسي خبز الجاودارالمقرمش خبز اللوز كعك الشوفان الأسكتلندي شوفان الخبز الخالي من السكر
تم النشر الأربعاء، ٢٠ مارس ٢٠٢٤
مفيش مشكلة لو قللتي من الكل . أو بمعني تذوق خفيف للتجربة ولكن بدون تعمق ف الاكل الممنوع + لازم تقاومي نفسك لعدم التعرض لأعراض جانبية . يوجد بديل عيش القمح و التوست وهناك بعض البدائل الأخري
تم النشر الأربعاء، ٢٠ مارس ٢٠٢٤
من المهم للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ويستخدمون الأنسولين أن يتبعوا نظامًا غذائيًا صحيًا ويقللوا من تناول النشويات والسكريات. يمكنهم استبدال العيش بأنواع أخرى من الخبز مثل الخبز الأسمر أو الخبز الكامل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن اللجوء إلى الخضروات والبروتينات والدهون الصحية كبديل النشويات .
تم النشر الأربعاء، ٢٠ مارس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا