انا عندى متلازمة اسمها متلازمة جوسكا ودى عبارة عن انى بتخيل سيناريوهات واحداث وأشخاص خيالية دى ليها عيوب ومميزات ... مميزاتها انها بتخلينى ابعد عن المكان الى انا فيه واسرح بخيالي كدة لوحدى عيوبها انى 24 ساعة بتخيل حتى وقت المذاكرة مش عارفه اذاكر خااالص ممكن افضل بالتلت او اربع ساعات قاعدة ع الكتاب بحاول احفظ معلومة واحدة مش بعرف من كتر منا عمالة اتخيل و المشكلة ان انا السنة دى ف تالتة إعدادي ولازم اذاكر كويس علشان اجيب مجموع ونا بجد مش عارفه اعمل اى
لية تكون متلازمة مثلا لما ممكن يكون خيالك واسع ؟
تم النشر الأربعاء، ١٣ سبتمبر ٢٠٢٣
مين شخصك بكدا؟ لا تقومي بتشخيص نفسك بنفسك لأنك غالبا لن تكوني دقيقة أنصحك بالقيام باختبار الرقية الشرعية أولا قبل اللجوء للطب النفسي صلي الفجر وبعد الصلاة اقرأ الفاتحة والمعوذات مكررات كثيرا وبنية الشفاء .. مثل نصف ساعة تكرريهم .. ولو حصلت أعراض فأنت بحاجة لبرنامج علاجي من الرقية لو مرت بسلام فأنت بحاجة لدعم نفسي أو علاج دوائي حسب التشخيص الصحيح للطبيبة
تم النشر الثلاثاء، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٣
حاولي تكلمي نفسك بصوت ده هيفكرك بالواقع و يفوقك ،، فجأة قولي لنفسك خلاص يا اسمك كفاية خيال ورانا مزاكرة و زاكري برضو بصوت ممكن تعملي بريك كل نص ساعة مثلا من المزاكرة لمدة خمس دقائق تخصيصه للخيال و تتخيلي فيه ال انتي عايزاه بعدها ترجعي تاني
تم النشر الثلاثاء، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٣
دة هو هواه التفكير المفرط صح؟
تم النشر الثلاثاء، ٢٦ سبتمبر ٢٠٢٣
مش عيب انك تروحي تتابعي مع دكتور نفسي بجلسات وتدريبات علشان تطلعي نفسك من الاذي ده .المشكلة ان ثقافة الذكتور النفسي ليست دارجة لدينا وبنحس انها عيب والناس تقول علينا ايه والثقافة دي ..لكن الحل الامثل ان ده افضل حل الدكتور وشهرين بالكتير هتبقي تمام وربنا يكمل معاكي .
تم النشر الثلاثاء، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا