إجابة علي السؤال: هو ف تمارين تقلل العصبيه وتخليني هاديه ؟

بصي انا عصبي موووت بس الا بذكر الله تطمئن القلوب ❤️❤️❤️ بحاول اهدي نفسي بالقران في أيدي السبحه عشان يفصل بوقي عمران بذكر الله صدقيني هتلاقي نفسك هادئه بشكل لا يوصف