دايما عصبيه.. بتعصب من اقل كلمه واقل كلمه ممكن تدمر نفسيتي عقلي دايما مشوش بأفكار سلبيه سواء حصلت او بتحصل او هتحصل بقيت مقفوله من كل الناس بضحك معاهم بس ضحكتي مصطنعه عشان ابان اني كويسه وكدا اتمني إني اتعافي من دا كله..
لن اكذب واقول سهل أو صعب إنما ذلك يتوقف عليك هي تستطيع تحمل بعد المشقة في الأول لتغيير تلك الحالة ام سوف تسلمي للأمر الواقع ؟ ففي البداية يجب معرفة سبب العصبية الحقيقي ألا وهو الاصغاء للشيطان الاستماع لوساوسه، فالشيطان يذكرك دائما بشيء لم ترضي عنه مثل فشل في أمر ما كانجاز شيء معين أو فشل في علاقة معينة أو عدم تلقي الثناء على ما تفعله أو السخط علي الوضع الحالي ، ثم يربط كل ذلك بالوضع الراهن فيصيبك بالاحباط والشعور بالعجز ثم يتبع ذلك بالرغبة في الانتقام من ذلك عن طريق الغضب والتعصب علي من امامك سوء بسبب يتحقق العصبية أو لا يستحق او حتي دون سبب. والحل يجب الوقوف مع النفس وقفة مصارحة ومكاشفة مكتوبة وأسباب الفشل في الماضي وطرق تعويض النواقص في الحاضر ورسم خطة عمل لصنع مستقبل أفضل. هذا الكلام يبدوا سهلاً لكن يعجز كثيرون عن تنفيذه لذا لابد من الاستعانة بالله وقراءة القرآن والسنة النبوية وإيجاد وسط إيجابي من صحبة صالحة ومصارحة الأهل بمشاكلنا وطلب مساعدتهم في حلها. ويجب التأكيد أن النتيجة لن تكون بين ليلة وضحاها لذا يجب تسجيل مذكرات يومية ومراجعتها للتأكد من السير علي الطريق الصحيح والتزود بالصبر
تم النشر الاثنين، ١٩ ديسمبر ٢٠٢٢
انصحك تعملي ورد ذكر ثابت وكبير يوميا الذكر بيهدي النفس ويروض الانسان ويشيل السلبيات من دماغه ودايما تذكري ما كان الرفق في شئ الا زانه
تم النشر الأربعاء، ٢١ ديسمبر ٢٠٢٢
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا