السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي المشاكل في حياة البشر طبيعة وطبع وشئ حتمي والأهم انك رافض وبتدور على حل مشكلتك بس مجرد أفكار وموجودة عند كثير من الشباب والأمور بسيطة بعون الله عايزك تقرأ الجواب للآخر وهيكون ثقيل شوية وده ضروري لأن فهم المشكلة أغلب الحل المشكلة في الشخصية هي غياب تقدير النفس وحبها واحترامها بسبب • مشكلة في الهرمونات •غياب الأب (وهو ما تقلده في الرجولة) •الوصول لمراحل متقدمة من الشهوة(كالإدمان) •التعرض لصدمة أو تحرش •العزلة أو الوحدة •التنمر •غياب الإهتمام و الدعم النفسي الآثار • مشاعر سلبية وإكتئاب وهروب من الواقع •أفكار إنتحارية •كره للنفس وعزلة •قلق وارتباك •عقدة نقص الأفكار • أنا أميل للأنوثة أكثر من الذكورة •جلد الذات :أنا عار،أنا سئ •أستمتع بكوني إمرأة •الكل يكرهني ويحقد علي السلوك •التصرف مثل النساء كالمكياج •العزلة عن الناس •الهروب إلى النوم •الغضب لإثبات الرجولة الحل بسيط إن شاء الله وخلاصته تقبل النفس كما هي بعيوبها و تطوير النفس أولا •ا تقبل نفسك المضطربة التي لا تعلم هويتها ولا تضيف على معاناتك معانة إضافية بجلد الذات فأنت تعيش حياة صعبة ففي الأصل لا ذنب لك في الأمر ( لك ذنب في تطوير الأمر وليس أصله) • إعلم أنك إنسان تستحق الإحترام والحب ولك حقوقك وأنت مكرم بالإسلام ثانيا • إعلم أن هذه مجرد أفكار وأن الذكر يحب الرجولة دائما وأنت تستحق هذه الرجولة لكن هذه حيلة من حيل الشيطان وقد تكون بسبب الأسباب أعلاه • مارس حياتك الطبيعية ولا تعطي الموضوع أكبر من حجمه فاجعل هذه الأفكار في وقت الفراغ فلا مشكلة في الأفكار المشكلة هي الأفعال (المشي كالمرأة ، الضحك كالمرأة ،نعومة الصوت ....) حاول تجنبها وإن حدثت عن طريق الخطأ فاستغفر وافتح صفحة جديدة ثالثا •ببساطة واجه ألم الواقع وأصدق مع نفسك فنفسك الجريحة تحتاج من يهتم بها فكن من يهتم بنفسك •ناقش نفسك بكل احترام و واقعية بدلا من الهروب وهذا من خلال ١٠دقائق يوميا من صبر الإنتظار وهو أن تجلس وتتحمل الملل وتستمع لأفكارك •الفضفضة سر غالي إلجأ له عند اشتداد الألم بالكتابة على ورقة رابعا أصل المشكلة في تقدير النفس فالحل في بناء إحترام هذه النفس من خلال القرآن والعبادات والرياضة والهوايات فهذا يشرح الصدر فاعمل روتين يومي مناسب خامسا • لا تظن أن الناس يستحقرونك ولا تسعى لإثبات رجولتك على الضعفاء فأغلب من في المصحات النفسية هم ضحايا أذى في العلاقات فكن طيبا لطيفا رحيما بالناس ولا تجعلهم يذوقوا ألمك •لا تأخذ عفوية الناس على محمل الجد وأحسن الظن بهم فليس كل إبتسامة سخرية •ليس الشديد بالصرع إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب •لا تنتظر الإحترام من عيون الناس بل ابني راحتك واحترامك بنفسك •خالط الرجال وانظر واقتدي بالحسن (الكرم ، التواضع ، الحلم ، الصبر ، الرحمة ) ولا تقتدي بالسئ (الصوت العالي ، التدخين ، السب ...) •الصوم سعادة وإصلاح نفسي وجسدي وهذا مثبت علميا في الأخير حب نفسك بلا شروط وضع أهدافك وأعمل عليها وأرحم من حولك وتقبل واقعك وفقنا الله وإياك
شكرا
تم النشر السبت، ١١ يناير ٢٠٢٥
حاضر
تم النشر الجمعة، ١٠ يناير ٢٠٢٥
الله يعينك يا أخونا ويعافيك ويديك الصحة ويعوضك عن كل اللي فات .. لا تعمل عملية ولا تكلف على نفسك الموضوع بسيط شوية أفكار وهتخرج مع الوقت وهتدرك ان دا كله كان وساوس وتوتر لمرحلة الشباب .. انت بس تفاءل وثق بربنا وهون على نفسك وحاول تعيش يومك طبيعي
تم النشر الجمعة، ١٠ يناير ٢٠٢٥
كل ده انا بعيشه يوميا بس انا بشر بحاول و مش قادر احيانا مش بقدر أوقف تفكير احيانا مش بقدر اسيطر على نفسي احيانا بتحصل مواقف كتيره بحس بالضعف فيها و أحيانا بحس اني قليل الفهم و الإدراك و أحيانا بحس ان جوايا تلات بني ادمين بيتصارعوا مين فيهم اللي بيطغي على الباقي و انا مش عارف بقرب من ربنا بس برجع تاني و بدل المره الف ليه دايما الحاجة الحلوه عليها سور مش بتعرف تتخطاه لدرجة ان فيه دكتوره نصحتني بالتحول و اني اسافر و اعمل عملية تحول جنسي مش عارفه كلها أفكار بقالها معايا ١٦ سنه اااااااااه و كاتمها في قلبي و عقلي
تم النشر الجمعة، ١٠ يناير ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا