اولا عليك بقراءة القراءن الدليل ومن أعرض عن ذكري فأن له معيشة ضنكاء ثانيا عليك بل الاستغفار والابتعاد عن أي حد سلبي أو أشخاص تحسيهم كثيرين حزن بدون سبب ثالثاً اقرائي كتب تحفيز وكلمات راقيه بحيث انها تشعرك بصراحه رابعا حاولي الاجتماع مع من حولك بكثره وياريت لو يكونو صالحين بتاخذ منهم معلومات وماتملي من قعدتهم وبنفس الوقت تحصلي على الأجر خامسا حاولي ترتيل القراءن أو التلاوه بحيث لما تقرائي قراءن بصوتك تحسي بطمأنينه وتودي تقرائي اكثر يشترط ان تكوني في مكان هادئ وايجابي ثالثا اكثري من الخيارات الإيجابية لئجل تشعري بسعاده والخيال مجان تقدري تتخيلي الي ببالك بس ياريت إيجابي وبعيد عن السلبيه
تم النشر الخميس، ٢٦ سبتمبر ٢٠٢٤
1 تعليق
الحمد لله بقرأ قرآن وعلاقتي بربنا كويسة ومش حد سلبي بس دي حاجه بتحصل فجأة غصب عني
تم النشر الخميس، ٢٦ سبتمبر ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك