السلام عليكم و رحمه اللّٰه و بركاته كل الي انتي في دا طبيعي لإنك قاعده لدماغك بالأصح ذي مقولتي مبتعمليش حاجه غير على التليفون و منعزله ف كل التخيلات دي طبيعي دماغك تعملها لازم تشغلي نفسك ف اي حاجه مارسي هوايه او اتعلمي هوايه جديده دا هيخليكي فرحانه اكتر روحي مكان جديد جيم مثلا او سباحه مارسي رياضه بشكل عام ممكن دا يخليكي تتعرفي على اصحاب كويسين روحي حفظ قرآن او مكان تتعلمي منو لغه او حاجه جديده عموماً بالنسبه للمشاكل من ناحيه الأهل ف انا شايفه انك تصارحيهم بمشاعرك لو قدرتي بس طبعاً اختاري وقت مناسب يكونو هاديين في و صارحيهم براحه لو مقدرتيش ف اتعاملي معاهم كويس لإن مهما كان دول اهلك و ادعي ربنا إن يعاملوكي حلو و يقولو كلام يشجعك و نصيحه عن تجربه جربي تسمعي بودكاست قهوه بدون سكر حقيقي مفيد هتلاقي في إجابات للي بيحصلك انتي بس محتاجه تفهمي نفسك و تشغلي نفسك ب الي بتحبيه ساعتها مش هيحصل كل دا حتى لو مبقتيش قادره ف الهوايه اللي هتمارسيها هتخليكي تفصلي و تخليكي فرحانه و بردو مش لازم خروج او تعلم برا ممكن تتعلمي على التليفون او حتى تفكري انك تقفليه لمده يوم كامل و جربي مره حتى تصحي من بدري الفجر مثلا و تصلي و تقرأي الأذكار و تعملي فطار لنفسك و بعد متاكلي تقفي ف البلكونه ف الجو الحلو و تسمعي قرآن بعد متخلصي اقرأي روايه الروايات هتحسن من حالتك و يسلام لو كانت روايه دينيه هتندمجي معاها بشكل كبير و عن تجربه اخترعي اكله او مشروب مثلاً جربي ترسمي او تكتبي الي حاسه بيه نظمي جدول ليومك عشان تكوني عارفه هتعملي ايه ف يومك لما تصحي اشغلي نفسك بالإهتمام بالبشره و الجسم و اشتري منتجات حلوه و مناسبه كل دا بيغير من المود و هيخليكي متقعديش لدماغك بشكل كبير و اول متحسي إنك حابه تعيطي و مش قادره ف مفيش احسن من انك تصلي ركعتين لله تحكي همومك كلها و انك تقربي من الله عز و جل حقيقي راحه نفسيه حتى لو الدنيا اتقلبت من حولك ف هتكوني سعيده جربي حتى و لو يوم واحد تعملي كدا و اضمنلك انك هتحسي ب راحه نفسيه مش عاديه و اتمنى لكي التوفيق في حياتك
تم النشر الجمعة، ٣٠ أغسطس ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك