نفسي احس اني ليا صحاب

نفسي احس اني ليا صحاب هما حوليا كتير بس اناا حزني محدش عارف يخرجني منو مع اني بخرج كل صحابي من حزنهم بس محدش بيحاول يخرجني من كلده وانا بعيط لما بشوف صحاب قد اي بيحبو بعض وبيحسو ببعض اشمعنا انا ليه كلحاجه حلوه بتتاخد مني

سؤال من roro y

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣

5 إجابة

السلام علي قلبك، ثم ام بعد لا جميل يذكر بعد رسول الله غير ضحكتك. الرفاق عزيزتي هم مرساة لك، ولكن دعينا نتناقش فيما بيننا عن اسباب الحال والعلاقة بينك وبين اصدقاءك، سأبدا حديثي بهم ان الحياة من اكبر. الملهيات عن كل شىء. فقد تكون لديهم من المليات ما يلهيهم عن كل من حولهم ومن ضمنهم انتِ، قد تكونِ العلاقة التي بينكم علاقة زمالة وليست صداقة، انا هنا لا التمس لهم العذر ولكني اتحدث ابيك بصوت مرتفع. دعينا منهم ولتكوني موضوع الحوار لانك كذالك، انت اخطأت خطائين الاول انك عاملتِ ولنتظرت المقابل والثاني العشم يخلف وراءة التعب والاكتئاب. وان لم تجدي صاحب لكِ، فسأترك التعليق لك لتفرجي عن حالك، او للتحدث عن كل شىء 01005363861

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


صحابك ممكن يكونوا مش عارفين يقدموا ليكي الدعم او الاحتواء، ممكن تقعدي تتكلمي مع حد منهم وتقولي لهم انا مثلا عايزة حلول لكذا ولكذا .. بطريقة مباشرة .. وشوفي ردهم عليكي هيبقى ايه؟ ومش لازم يكونوا هما اللي بيقوموا بدور انهم يخروجي من حزنك، فين الدور ده منك انتي؟ يعني انتي اللي المفروض تعملي ده لنفسك في الاساس؟ بتعملي ايه علشان تخرجي انتي من حزنك ومن مشاكلك؟ لانك في الاساس مينفعش تعتمدي على حد في انه يحل ليكي مشاكلك

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


صحابك مش ضروري يكونوا مقصرين اوقات حزنك لازم تعيشيه متهربيش منه لازم تتجاوزيه بنفسك لازم تمري بيه لوحدك وانتي مكمله حياتك يعني اخرجي معاهم زي مبتخرج ومشاعرك دي ف قلبك وحدك هم الي عليهم عملوه مسبوكيش وحدك مسابوكيش قافله اوضتك عليكي ف معنى ان بعد كل ده لسه حزينه ف انتي محتاجه تواجهي الحزن ده متقاوميهوش وتكملي ف حياتك حتى لو انتي حزينه وهتلاقي حزنك عدى بس متزعليش منهم حزنك انتي الوحيده الي هتعرفي تتخطيه

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


انا كمان زيك صحابي بقوا بعيد عنى كمان بعد ما اتجوزوا وخلفوا حرفياا بقيت لوحد ي . الحمدلله على كل حال ..

تم النشر الجمعة، ١٧ مارس ٢٠٢٣


أهلاً بك، أولاً أود أن أقول لك ما شعرت به طبيعي جداً. فالإحساس بالحزن والشعور بالوحدة هي أمور شائعة، إنها جزء من حياتك ولكن لا يجب الاستسلام لها. أول خطوة يجب عليك اتخاذها هي الحديث مع أصدقائك والتواصل معهم بشكل أكثر، الحديث بصراحة قادر على تحرير الضغوط النفسية وتساعدك في شعور بالتخفيف. حاول أن تجد الأشخاص الذين يستمعون لك ويشجعونك. يمكنك أيضا حضور فعاليات اجتماعية والتعرف على أشخاص جدد. هذا قد يساعدك على توسيع دائرة أصدقائك وتجربة أشياء جديدة. للخروج من حالة الحزن قم بممارسة هوايتك المفضلة وتفريغ الضغوط تجاهها، ولا تنسوا أن الأخبار السعيدة تهدأ النفس. قم بتحديد أهداف وأحلام للمستقبل ولا تتراجع بلا أسباب. وأخيرا، البحث عن مساعدة معالج نفسي، سيكون هناك شخص يستمع إليك ويقدم لك الدعم اللازم، هذا يمكن أن يكون صعب لكن إنه خطوة جيدة والاستفادة من المساعدة المهنية تعتبر أمر جيد جداً في هذه الحالة.

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣

19 تعليق

حاضر ينن عيني هكتبها كده ♥️

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


ان شاء الله ي قلبي وانا ان شاء الله موجودة تقدري تكلميني في اي وقت تحبيه حتى لو عايزة نتواصل وكدا انا معنديش اي مشكلة ... بس خدي بالك لفظ الجلالة الله مينفعش يتكتب باي شكل من الأشكال غير كدا "الله" عارفة انه اكيد مش قصدك وفيه ناس كتير بكتبها كدا بس خدي بالك المرة الجاية 🫶🏻

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


يرب ولهي راحت قلبي تبق بدعوتك يروحي ربنا ميحرمني من كلامك الحلو ده بجد

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


لسة بنقول ايي ايواا دموعك غاليه وضحكتك حلوه برافو عليكي 😂💖 ربنا يديم الفرحة في قلبك ويريحك يارب ويهون عليكي كل صعب ❤️❤️

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


بجد انا فرحت اوي والمسدج ريحت قلبي انا كنت بعيط دلوقتي خلتيني اسكت ولهي وفرحت

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


انتي مش عرفاني ولا انا عرفاكي ولا اعرف شكلك ولا اعرف حاجة عنك بس اللي اعرفه ومتأكدة منه أن ضحكتك حلوة اوي حافظي عليها ده أغلى من كل حاجة فرحتك ده ثمينة اوي دموعك ده غالية اوي انتي كلك على بعضك غالية جدا وجميلة وأقوى مما تتخيلي واذا مش عارفة تلجأي للبشر الجأي لخالق البشر وعلطول خليكي فاكرة "لا يكلف الله نفسا الا وسعها"

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


حقيقي ريحتي قلبي الحمد لله

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


شكرا على اي ي حبيبتي مش هسمحلك تشكريني الا لو قدرت اخليكي تبتسمي وياه بقا لو ضحكتي 😂💖 وانا بتكلم بجد علفكرا مش بهزر 😂😂

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


حقيقي شكرا ليكي بجد

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


اه عندي بس مهما احكيي فكل واحد عندو احزانو ولما بقول انا مخنوقه بلقيهم بيقولو وحنا كمان بتخنق اكتر وكتر ببق عيزه حد يسمعني

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


كنت محتاجه حد جمبي ديما يحسسني بلامان علطول ونخرج وناكل ونهزر وني احس اني بجد لقيت عوض

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


محتاجه حد يهتم بيا مش اكتر ويحبني بجد

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


اذا شايفة ان محدش بيسمع حاولي تكوني العون لنفسك حاولي انتي تسمعي نفسك وتحكلها وتواسيها ولو محتاجة حد بجد ف انا ممكن اسمعك في اي وقت

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


للأسف مش دايما بناخد اللي احنا عايزينه بس عارفين اكيد ان ربنا شايلنا الأحسن .. انتي عندك اخوات ؟

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


بصي مش هقولك زي ما كتير هيقولوا وانك تقدري تعيشي من غير صحاب هو اه تقدري بس طبيعي جدا بيبقى نفسنا في صحاب ناس من نفس عمرنا فهمانا وزينا ده شعور طبيعي جدا وانا عندي استعداد اكون صديقتك اذا تحبي وان شاء الله اقدر اوفي اللي انتي محتجاه ❤️❤️

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


أنا عندي 16

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


17

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


عندك كام سنة ؟

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣


اذا انتي حاسة اني محتاجة حد ف انا موجودة وممكن اقدر اساعدك ❤️

تم النشر الخميس، ١٦ مارس ٢٠٢٣

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك