السلام عليكم
بفترة المراهقة كلمت بالجوال اولاد كثير وكان سببي ان اهلي ما عطوني الحب والاهتمام ودخلت بعلاقات محرمة كثيير وبعد فترة كلمت ولد وكنت اكلمه من باب التسلية فقط بس بسبب كلامه الحلو و انه كان يتغزل تعلقت فيه وكانت علاقة سامة تعبتني كثير طول الوقت متوترة اذا احد من اهلي قرب من الجوال اخاف وطول الوقت جالسة على الجوال لحالي لدرجة اهلي صارو يشكو فيني وانا كنت مدركة وعارفه ان علاقتنا حرام بس ابدا ما كنت قادرة اوقف
بعد اقل من شهر هو كلمني وقلي انه تاب وانا عارفه انه كذاب بس بلكته وانتهت العلاقة وبعدها ما كلمت ولا ولد ثاني بس نفسيتي وقتها كانت سيئة انا اصلا هذا اللي كنت ابيه ما كنت حابه العلاقة انها تستمر بس بنفس الوقت مو قادر انهيها دائما اتخيل شكله اللي اصلا ما شفته بحكم انه عالجوال واقول لنفسي لو رديتي عليه بهذي الطريقة او ذي الاسلوب كان افضل لو سويتي كذا لو عملتي كذا
واضل ندمانه على الماضي واقول يا ريتك ما كلمتي اولاد ويا ريتك ما عملتي مو قادرة استوعب انه ماضي وخلاص راح مو قادرة اسامح نفسي مو قادرة اطلع الشخص من بالي مع انه صار لنا تقريبا 4 شهور تاركين بعض انا مدركة اني ما احبه بس متعلقة فيه وعارفة هذا الشي ،بس ما يطلع من بالي لدرجة صرت احلم فيه واني اكلمه
حاولت اسوي اشياء تشغلني وارجع لهواياتي بس حسيت انها بتنسيني بشكل مؤقت وبعدين ارجع وتذكره
لما بحثت طلع لي ان لازم أحب نفسي واقوي علاقتي بربي بس مو عارفه كيف احب نفسي ولا قادرة احسن علاقتي بربي لاني اصلا ما اصلي واسمع اغاني واسوي ذنوب كثيرة ولو ابي اقوي علاقتي بربي بضطر اني اترك هاذي الذنوب وانا مو قادرة اتركها
كيف ما اتعلق بالناس بالمستقبل وانسى الناس اللي بالماضي واقوي علاقتي بربي واحب نفسي وكيف اعرف مشاعري واتعامل معها واعطي نفسي الحب بدل ما انتظره من ناس ثانية.
أهلا وسهلا بكِ. بعد انتهاء اي علاقة أو المرور بخبرة فقد كل شخص يمر بعدة مراحل لتجاز هذا الفقد والتعافي منه ارجو منك البحث عن ( مراحل تجاوز الفقد) والتعرف عليها جيدا لتتعرفي ايضا أين تقفي انتِ الآن وفي أي مرحلة أنا أمر بها حاليا لأعرف كيف اتعامل معاها هناك اجزاء كثيرة في سؤالك أجاب عنها غيري لذلك لن أكرر الاجابه عنها انصحك ايضا بقراءة كتاب أحببت وغدا لدكتور عماد رشاد عثمان وأيضا كتاب استرجع قلبك لياسمين مجاهد واسمعي هذا الفيديو هو قصير لكنه مهم https://youtu.be/7VuHnv6_FvI?si=9JskuhmwCEtrKZal اسأل الله لكِ راحة البال وأن يجبر كسرك.
تم النشر الخميس، ٣ أبريل ٢٠٢٥
لو صليتي امورك كلها هتتحسن ونفسيتك هتبقي افضل كتير ومش هتفكري ف حاجة تتعبك ابدا اهم حاجه اظبطي علاقتك مع ربنا لأن طول مانتي شايفه أن فيه مشكله ف انك تقربي من ربنا هتفضلي تقربي من الل يضرك اكتر وعمرك مهتحسي براحه فلازم تصلي وتنتظمي لو دا حصل كله هيتحل وربنا يصلح حالك يارب
تم النشر الأربعاء، ١٩ مارس ٢٠٢٥
جميل، جميل جدا بجد. اعتقد اول خطوة للتغيير للأفضل هي الإعتراف ان اللي فات كان غلط وتاني خطوة هي الرغبة والمحاولة للتغيير وتالت خطوة هي الصبر . النبي صلى الله عليه وسلم قال: إنك لن تدع شيئا لله عز و جل إلا بدّلك الله به ما هو خير لك منه. اللي احنا بنقولها "من ترك شيئا لله عوضه الله خيرا منه" ف الولد اللي انتي سبتيه ربنا هيعوضك احسن منه بس لازم سبحانه وتعالى يشوف منك توبة صادقة الأول، ف توبي واندمي لإنك غلطتي في حق نفسك ورخصتيها و أسأتي استعمال حواسك اللي ربنا انعم عليكي بيها وحرم غيرك منها فبدل ماتشكريه يا غالية تعصيه؟!! وغلطتي برده في حق أهلك لإنهم ربوكي ووثقوا فيكي وادوكي تليفون وانتي كلمتي حد من وراهم. فمفيش مجال اصلا انك ترجعي للذنب دا تاني وارجعي ل ربنا واتأسفيله لإنه اداكي نعمة وانتي ما حافظتيش عليها وقال في القرآن "محصنات غير مسافحات ولا متخذات أخدان" وانتي ماسمعتيش برده كلامه. ف اللي تعمليه ايه؟ اتحايلي على عقلك الباطن، افضلي قولي انا هتوب.. انا هتوب، صلي وادعي يارب مارجعش للذنب دا تاني وكرهني في الأغاني وحببني في القرآن. وعشان ماتفكريش ترجعي للذنب دا تاني وقت فراغك او ماتسمعيش فيه اغاني.. اعملي فيه حاجة بتحبيها وانا انصحك تقرئي حتى لو مش بتحبي تقرئي اقرئي منها تنمي ثقافتك ومنها تشغلى نفسك عن الحرام. وبالتوفيق
تم النشر الاثنين، ١٧ مارس ٢٠٢٥
يحبيبتي انتي كده ف الامان وحاولي مترجعيش تاني ف الموضوع ده بتاع العلاقات المحرمه دا اول شيء تاني حاجه بقا ازاي تقوي علاقتك بربك اولا انتي مسلمة اكيد بتحبي ربك وبتحبي الجنه ونفسك تدخليها ف ليه تضيعيها من ايدك او ليه تؤدي نفسك للتهلكة ان انتي تسمعي اغاني او...... ليه انتي اقوي من كده بكتير والجنه تستاهل انك تعافري وتتركي أي معصية والصلاة عماد الدين هيا أول ما يسأل عليه العبد في قبره ف الدنيا دي زائلة والله وانتي مش ضامنه عمرك ف استغلي الوقت وتوبي إلي الله وصلي ركعتين توبه لله وحاولي علي قد ما تقدري تبدأي قريب جداً احنا ف رمضان وما اجمل ان يعود العبد الي ربه وربنا بيفرح اوي لما ترجعي ليه مهما عملتي ذنوب ف متيأسيش أبداً من رحمة ربنا وباب التوبة مفتوح دائماً اغلطي وتوبي اغلطي وتوبي مش مشكلة بس خليكي فاكره انك مش عارفه امتي هيتقفل باب التوبه يعني امتي يتوافكي الله ف قللي من الاغاني ممكن تسمعي اغاني بدون موسيقى لحد ما تتركيها خالص والقرأن احسن بكتير بس حاولي بردو وخليكي ف الاغاني بدون موسيقى وخدي بالك من محتوي الفيديوهات اللي بتسمعيها ولبسك بردو ظبطيه وصلاتك يحبيبتي اهم حاجه وربنا يهديكي يارب ويجعلك من الصالحين
تم النشر الأحد، ١٦ مارس ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أختي العزيزة، بدايةً أود أن أُثني على شجاعتك في التعبير عن مشاعرك والتحديات التي تواجهينها. من الواضح أنك تمرين بفترة صعبة، وأريد أن أقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك في تخطي هذه المرحلة. التقبل والمسامحة : من المهم أن تتقبلي نفسك وما حصل في الماضي. الكل يمر بلحظات صعبة وأحيانًا يتخذ قرارات قد لا تكون بالصحيحة. قولي لنفسك إنه من الطبيعي أن تخطئي، وأنك ما زلت تملكين الفرصة لتحقيق التغيير. حاولي أن تسامحي نفسك على الأخطاء التي حدثت، فهذا سيساعدك على المضي قدمًا. صناعة هوية جديدة : ابحثي عن الهوايات والأنشطة التي تستمتعين بها وتساهم في بناء شخصيتك. يمكنك الاشتراك في دورات أو أنشطة جماعية تعزز من مهاراتك، مما يساعدك في بناء صداقات جديدة مبنية على أسس صحية. الاهتمام بالصلاة والعلاقة بالله : حاولي أن تلتزمي بالصلاة بانتظام. يمكن أن تبدأي بخطوة صغيرة، مثل صلاة فرض واحد يوميًا، ثم تعززي ذلك تدريجيًا. الله عز وجل رحيم وغفور، وهو يحب العبد الذي يحاول التقرب إليه. يمكنك أيضًا قراءة القرآن الكريم والاستماع إلى تلاوته. الابتعاد عن الذنوب : الارتكاب المتكرر للذنوب يمكن أن يؤثر على نفسيتك. ضعي في اعتقادك أن الابتعاد عن المحرمات سيقربك أكثر من الله. فكر في العواقب السلبية لهذه الأفعال على حياتك، وابحثي عن بدائل بناءة. تطوير حب الذات : ابدئي بتحفيز نفسك بكلمات إيجابية. اكتبي مجموعة من الصفات التي تعجبك في نفسك أو الإنجازات التي حققتها، واقرئيها بانتظام. انت تستحقين الحب والإيجابية. تجنب العلاقات السامة : من المهم أن تتعلمي كيف تتجنبين العلاقات التي تؤثر سلبًا على حياتك. احرصي على اختيار الأصدقاء الذين يدعمونك ويشجعونك على طريق الصلاح. المشاعر وتعبيرها : عبري عن مشاعرك كتابيًا. يمكنك كتابة مذكرات حول ما تشعرين به، وهذا سيساعدك على فهم نفسك بشكل أعمق. أختي، الطريق قد يبدو طويلاً، لكن مع الوقت والجهد، يمكنك تحقيق تحولات إيجابية في حياتك. تذكري أنك لست وحدك في هذا الطريق، وأفضل وقت للتغيير هو الآن. أسأل الله أن يوفقك في رحلتك نحو الشفاء الذاتي.
تم النشر الأحد، ١٦ مارس ٢٠٢٥
حاولي تجاهدي نفسك
تم النشر الخميس، ٣ أبريل ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا