دخلة الصف الاول الثانوي واخاف من المجموعات التي يوجد بها أشخاص كثيره ..هل ما من نصائح ؟
أولاً، ألف مبروك على دخولك الصف الأول الثانوي! أكيد كل مرحلة جديدة ممكن تكون شوية مرعبة في البداية، بس تذكري إن ده جزء طبيعي من الحياة. لو كنت بتحسي بالخوف من المجموعات الكبيرة، حاولي تمشي بخطوات صغيرة: تعرفي على أشخاص بشكل فردي : ابدأي بالكلام مع شخص واحد في البداية بدل من محاولة الاندماج في مجموعة مرة واحدة. كوني إيجابية : لما تتكلمي مع الناس خليكي مبتسمة واجابية، ده بيساعد كتير في بناء علاقات طيبة. استخدام الأنشطة المشتركة : شاركي في الأنشطة المدرسية اللي بتحبيها، هيك هتقابلي ناس مشتركة معاك في نفس الاهتمامات. وقت لنفسك : لو حسيتي بالتوتر، خدي وقت لنفسك عشان تهدي وماتستحيش إنك تاخدي لحظة راحة. تذكري إن الكل عنده نفس المشاعر : يعني مش انتي الوحيدة اللي بتحسي بالتوتر، فا حاولي تكوني مرنة واستمتعي باللحظة. أنا وثقة إنك هاتقدري تتجاوزي ده وتلاقي أصحاب كويسين. دايماً بيحتاج شوية وقت بس كل حاجة هتمشي كويس. خليك واثقة بنفسك وعاملة اللي عليكي، وكل حاجة هتكون بأحسن حال!💪😊
تم النشر الأحد، ١٤ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا