لا أعرف كيف أعبر عن مشاعري، ودائما أكبت خوفي، هل أنا في حاجة لطبيب نفسي؟

انا بنت عندي 15 سنه اقل موقف بيحصل معايا انا مش بعرف اعبر عن رأي او بمعني اصح مش ببقي لقيه رأي اقوله بزعل من اقل حاجه وبعيط وبتصعب وبقلق علي اي حاجه تحصل معايا انا المشكله مش هنا المشكله إني مش بقلق ومش بتوتر لناس تانيه

زي مثلا ابن اختي سنتين تاه في حديقه عامه كل كان قلقان بس انا مش ببقا حاسه بقلق إلي هو اي اسوء حاجه هتحصل ناس هتلقيه وهتودي الاداره وهينادو عليه وهنلاقي سعتها حولت اخوف في نفسي وقولت مهو ممكن يتخطف ويموت لقيت حد جوايا بيقول هنزعل يومين وهننساه بحاول امثل إني قلقانه بس انا من جوايا بيبقي عندي برود كده

موقف تاني اخويا بطاقته ضايعه ضابط مسكه وراح القسم علشان ممعهوش بطاقه الكل كان قلقان وبيت متكهرب وانا دخلت اذاكر عادي

ومواقف كتير كده انا بحبهم والله بس مش عارفه لي مش بحس بقلق كده عليهم بحاول امثل إني قلقانه وبحس نفسي منفقه بس انا مذ عارفه اعمل اي سعدوني ممكن اكون عاوزه دكتور نفسي ولا اي

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الاثنين، ٦ مايو ٢٠٢٤

1 إجابة

🎤 إجابة صوتية

تم النشر الأربعاء، ٨ مايو ٢٠٢٤

5 تعليق

في صور مختلفه من اضطرابات التعبير عن المشاعر واحيانا بتكون عرض لمشكله تانيه الفيصل هو التقيم النفسي وبعده التدريب على فهم المشاعر وطبيعه الأفكار ونظرتنا للأمور والتدريب علي حل المشكله بخطوات ثابته خلال الجلسات

تم النشر الأربعاء، ٨ مايو ٢٠٢٤


لا خالص ده هم بيساعدوني عن تعبير عن رأي وبيتحايلو عليا بس انا ببقا في حاجه جويا ماسكه لساني

تم النشر الأربعاء، ٨ مايو ٢٠٢٤


اسعار الجلسات متفاوته لكن غالبا بتبدأ من 250 بتكون بمعدل جلسه أسبوعيا وعدد الجلسات بيتحدد علي حسب الحاله بعد التقيم

تم النشر الأربعاء، ٨ مايو ٢٠٢٤


طب هيه الجلسات دي هتكلفني كام معلشي

تم النشر الأربعاء، ٨ مايو ٢٠٢٤


هل هم مصدر لعدم قدرتك على التعبير عن رأيك ؟ لو كانت العائلة ناقدة ومسيرة ولا تسمح لك بالتعبير عن الاراء والمشاعر سواء السلبية او الايجابية فهذا أثر على شخصيتك وتعيشين صراعا بين محبتهم لانك اختهم وبين سلوكهم معك وكره ذلك منهم . لا بد من حل هذا التناقض وثانيا لا بد ان تتعلمي اساليب توكيد الذات . اقراي كتاب انه من حقك يا اخي للدكتور عبد الستار ابراهيم او اذهبي لمعالج نفسي

تم النشر الأربعاء، ٨ مايو ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك