عايزة احس بالخشوع في الصلاة وعايزة احبها وعايزة انتظم فيها
ممكن اجابتي تكون متأثرة بالناحية النفسية اكتر بحكم تخصصي، لكن في السياق دا دائما بفتكر تمارين في مجالنا بننصح بها الأفراد اللي بيعانوا من القلق والمخاوف والضغط النفسي والاكتئاب وهي تمارين وتكنيكات ال mindfulness، ودي بتساعد الشخص أنه يعيش اللحظة الراهنة بس، " هنا والآن"، ينسى كل همومه وكل حاجة بيفكر فيها ويركز بس على اللحظة الراهنة، يركز في حواسه، الريحة الحلوة اللي شاممها، الملمس الناعم لملابسة على جسمه، الصوت الهاديء المريح اللي سامعه، وغيرها من الطرق اللي بتساعد الشخص يتغلب على معاناته، فتخيلي دا كله في الصلاة، الصلاة هي متنفس الإنسان من زحمة ودوشة الدنيا، هي طقس ديني روحاني بين العبد وربه، خمس دقائق من الدنيا بيفصل فيها الإنسان عن العالم الخارجي، لابس لبس الصلاة، متعطر بعطر بيحبه، في مكان هاديء بيتلو القرآن وبيركز في كلامه وعظمته، وبس كدا. اتوقع لو فكرتي في الصلاة من المنظور دا هتحبيها وتخشعي فيها، اما لنقطة الالتزام فهي مجهود مستمر، شئنا أم أبينا مهما حبينا الشيء الاستمرار والالتزام فيه هتظل مشقة ومجهود، وهو دا اختبار لحقيقة صدقك وصدق ايمانك، لأن الأفعال دائما أصدق دليل، والاستمرار رغم الانتكاس والعودة رغم الانقطاع والمداومة رغم الانشغال هي اللي هتساعدك توصلي للالتزام.
تم النشر الخميس، ٧ نوفمبر ٢٠٢٤
مرحبا بكِ، وأولاً، أود أن أهنئكِ على رغبتكِ القوية في تحسين علاقتكِ بالصلاة. الصلاة هي عمود الدين، وإدخال الخشوع فيها يعزز من روحانيتكِ ويدعم استقراركِ النفسي. للانتظام في الصلاة والتمتع بالخضوع، يمكنكِ اتباع النصائح التالية: تحديد نية قوية : ابدأي بتحديد نيتكِ للصلاة كوسيلة للتقرب إلى الله وتحقيق الطمأنينة النفسية. النية الصادقة تعزز من خشوعكِ. تخصيص وقت و مكان محدد : اجعلي لنفسكِ مكانًا هادئًا في المنزل للصلاة، وخصصي وقتًا ثابتًا، مما يساعدكِ على التذكُر والانتظام. استحضار المعاني : قبل الصلاة، استحضري معاني الآيات التي ستقرأينها، وتفكّري في معانيها وكيفية تأثيرها على حياتكِ اليومية. التركيز على الأذكار بعد الصلاة : خصصي بضع دقائق بعد الصلاة للأذكار، فهذا يساعد على زيادة الخشوع والارتباط بالله. قراءة السير والكتب الروحية : استثمري في قراءة مواد تتحدث عن فوائد الصلاة وأثرها، فهذا يمكن أن يُشجعكِ على الحفاظ على انتظامكِ. الاستغفار والدعاء : قبل كل صلاة، استغفري وادعي الله أن يُعينكِ على الخشوع ويمنحكِ حب الصلاة. تذكري أن النية والالتزام هما المفتاحان الرئيسيان. وكما تُذكرنا الآيات: "إنما الأعمال بالنيات"، لذا اجعلي كل صلاة فرصتكِ للتقرب إلى الله. بارك الله فيكِ وزادكِ إيمانًا وخشوعًا.
تم النشر الأربعاء، ٦ نوفمبر ٢٠٢٤
اختي العزيزه عندما تريدين الخشوع فهو في القلب ولكن انتي تفكرين في الصلاه كيف اتغلب علي ذلك اقرأي سور مختلفه وادعي الله للخشوع لان الله يحب العبد اللحوح وكمان متنسيش السنن وقيام الليل لانه يساعد كثيرا وقراءة القرآن والدعاء لله والخشوع والصلاه في مكان هادئ لانك علي اتصال مباشره مع الله
تم النشر الخميس، ٧ نوفمبر ٢٠٢٤
بودكاست فاهم بيتكلم عن العبادات حلو اوي. هيوصلك معاني حلوه. في حاجه انا كمان جربتها اما بتحفظي قرآن جديد بتحسي وبتسمعي الايه كويس مش زي مابتتعودي ع اللي حفظته. تتوضي قبل الاذان تصلي في مكان ليكي انتي بس وحاجه الصلاه تبقى في جنب وريحتها حلوه مش اسدال البيت يبقى اسدال الصلاه. وكتير اما كنت ببقى متضايقه بختار اي سوره بالظبط هقراها كانت بتطمني فعلا مع الوقت بقت الصلاه مكاني المفضل في اليوم. جربي اي حاجه منهم مش شرط كلهم
تم النشر الجمعة، ٨ نوفمبر ٢٠٢٤
اتوكلي ان ابواب الله لا تغلق في وجه من يطرق عليه
تم النشر الخميس، ٧ نوفمبر ٢٠٢٤
الالتزام والطمأنينة
تم النشر الأربعاء، ٦ نوفمبر ٢٠٢٤
كمان معرفه صفات الله من اسمائه جميل وبيقربك اكتر. احمد عامر هيعمل كورس لايف كل خميس ٩ونص ع يوتيوب ممكن تشوفيه. انا طولت عليكي ولكن الموضوع كله باكدج والصلاه محتاجه علاقه من جواكي مش طريقه معينه. المهم تتواصلي مع ربنا ❤️ربنا يسهلها عليكي ويعينك
تم النشر الجمعة، ٨ نوفمبر ٢٠٢٤
الالتزام برده من تجربتي واحده واحده بدأت افكه. بمعنى انا مثلا دخل وقت الضهر وبعمل حاجه ف البيت خلاص ببقى مظبطه نفسي اني هخلص جزء معين لحد مااصلي وارجع مش استني اما اخلص اللي بعمله واروح. مثلا لاقيت اني باخد وقت ف الفطار لو صاحيه متأخر يبقى استني هصلي الأول شوفي ايه بالظبط بيعطلك وفكيه. وكل مابقيت كل صلاه لوحدها ترتاحي نفسيا. جلسات الليل جميله وتوصلك بالله كويس اوي الليل ده معاكي من بعد العشا او صلاه العشا خليها واقعدي. طيب القرآن هيفرق بيفرق اوي كل يوم براحتك سوره كده او صفحه وتفهمي على قد ماتفهمني لاقيتي كلام صعب دوري ع حد في اليوتيوب تسمعي منه التفسير.
تم النشر الجمعة، ٨ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا