إجابة علي السؤال: كيف أتغلب على هذه المشاكل النفسية التي نتجت عن مشكلة مع أهلي؟

اوقات ممكن الاهل ياخدو موقف ويتصرفو بطريقة مش صحيحة 100% من وجهة نظرك ، ويكون تصرفهم دا بسبب تفسير غير موفق منهم لموقف ما حصل. مش معنى كدا انك تقولي انهم هيفضلو يتصرفو بنفس الطريقة في كل موقف معاكي .. الحل انك تفكري في الموقف اللي حصل اللى بعده سلوكياتك كلها اتغيرت بما فيها نومك وانفعالاتك .. الموقف دا ايه ، وهل عدم ثقة اهلك فيكي بسبب الموقف دا ، كان ليكي دور فيها ولا حاجة انتي ملكيش اي دخل فيها ، وعدم ثقتهم فيكي بناء على تفسير خطأ للموقف؟ ايه علاقة دا برفضلك للارتباط والجواز؟ .. هل دا له علاقة بالموقف؟ ولا انتي بتحاولي تضايقي اهلك زي ما مضايقوكي؟ الموقف الاصلي دا لازم تتعافي منه ، وبعدها هتقدري تتكلمي مع اهلك في مسالة عدم ثقتهم فيكي ، وهتقدري تتعاملي معاهم ومع فكرة عدم ثقتهم فيكي ، وازاي ممكن ترجعي ثقتهم فيكي تاني .. النوم الكتير ، واللامبالاة والعصبية دليل على انك مريتي بموقف صعب ، ومحتاجة مساعدة فيه عشان تتعافي منه ، سواء كان الموقف الاول ، او رد فعل اهلك وانك تبقي شايفة انهم مش واثقين فيكي لو مش قادرة تتعاملي لوحدك مع مشاعرك وافكارك فالافضل اللجوء لمتخصص نفسي هيتكلم معاكي ويفهم منك اكتر ويساعدك على استرجاع توازن حياتك وانفعالاتك وعلاقاتك باللي حواليكي بما فيهم اهلك. واخيرا ، الثقة بتتبني بالمواقف ، وحتى لو حصل اي موقف اثر على ثقتهم فيكي ، تقدري ترجعي ثقتهم بيكي بمواقف تانية كتير .. الاهم انك تكوني في تصرفاتك وسلوكياتك بترضي ربنا وبترضي ضميرك و بتتصرفي بطريقة نافعة لنفسك.

إجابة من Mona Ezzeldeen Thrive Again

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤

3 تعليق

مش فارقه معايا خااالص انا اللى فارق معايا بجد انى اطلع من دوامه اللامبالاة دى والعربيه اللى خسرتنى الكل حتى نفسى

تم النشر السبت، ٢ نوفمبر ٢٠٢٤


فكري في الموضوع من زاوية تانية ، هما اكيد يتمنو ليكي الخير ويتمنو ترتبطي بشخص مناسب ترتاحي معاه .. رفضك المتكرر بدون اسباب مقنعة ، هيضرك انتي ، وممكن يفوت عليكي فرصة الارتباط بشخص مناسب.

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤


بتضايق أهلى بعدم القبول

تم النشر الجمعة، ١ نوفمبر ٢٠٢٤

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك