مش عارف احدد هدفي ومدخل نفسي في كذا مجال وتايه
لما بيبقي عندك أكتر من اختيار في حياتك في حته معينة زي الشغل مثلا أوقات بيبقي تعدد الخيارات ده سبب فشل ومش زي ما كتير فاهم إنك كده هتقدر تشتغل أكتر من شغلانة أنت فعلا ممكن تشتغل أكتر من حاجة بس غالبا مش هتنجح فى ولا حاجة لأنك كل ما هتشتغل شغلانة ويقابلك فيها مطب وشوية مشاكل بتلاقي دماغك عالطول بتفضل الأنسحاب وتلاقيها بتقولك تاب ما تيجي نروح نشتغل الشغلانة التانية لكن مثلا لو الدنيا مش مفتوحة قدامك ومفيش خيارات زيادة عن اللازم بتلاقي قدرتك على التحدي أكبر وصبرك أطول لأنك مفيش قدامك سكة تانية وساعات كتير ده بيبقي سبب إنك تكمل في طريق للنهاية وتوصل لهدفك حدد على قدراتك وميولك شوف انت هاتنجح فى أنهى أكتر وليه مستقبل قدام
تم النشر السبت، ١١ مايو ٢٠٢٤
1. حدد اهتماماتك: ابدء بتحديد المجالات التي تهتم بها حقًا. ما هي الأمور التي تُلهمك وتُشعرك بالحماس؟ ما هي المواضيع التي تُحب قضاء وقتك في تعلمها؟ 2. قسّم أهدافك إلى أجزاء صغيرة: بدلاً من محاولة تحقيق أهداف كبيرة دفعة واحدة، قسّم أهدافك إلى أجزاء صغيرة وسهلة الإدارة. حدد أهدافًا محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق ومحددة زمنياً (SMART). على سبيل المثال، بدلاً من هدف "أريد أن أصبح كاتب ناجح"، يمكنك تحديد هدف "أريد أن أكتب قصة قصيرة خلال الشهر المقبل". 3. ضع خطة عمل: بعد تحديد أهدافك، ضعي خطة عمل لكيفية تحقيقها. ما هي الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها؟ ما هي الموارد التي ستحتاجينها؟ ما هو جدولك الزمني؟ 4. ركّز على هدف واحد في كل مرة: لا تحاول تحقيق جميع أهدافك في نفس الوقت. ركّز على هدف واحد في كل مرة، وعندما تحققه، انتقلي إلى الهدف التالي. بهذه الطريقة، ستتجنب الشعور بالإرهاق وستتمكن من تحقيق أهدافك بشكل أسرع. 5. كافئ نفسك على إنجازاتك: من المهم مكافأة نفسك على إنجازاتك، مهما كانت صغيرة. سيُحفّزك ذلك على الاستمرار في العمل الجاد وتحقيق أهدافك. نصائح إضافية: تحدث إلى أشخاص آخرين عن أهدافك. اطلب الدعم من أصدقائك وعائلتك. ابحث عن أشخاص آخرين لديهم نفس الأهداف. لا تقارن نفسك بالآخرين. تذكر أن تحقيق الأهداف يستغرق وقتًا ومثابرة. لا تستسلم! ملاحظة: من المهم أن تكون أهدافك واقعية وقابلة للتحقيق. لا تُحدّد أهدافًا لا يمكنك تحقيقها، فهذا سيُشعرك بالإحباط. تذكر أن أهدافك قد تتغير بمرور الوقت، وهذا أمر طبيعي. الأهم هو أن تكون لديك أهداف تُلهمك وتُساعدك على تحقيق ما تريد.
تم النشر السبت، ١١ مايو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا