دي اول مره اكتب هنا ومش عارفه حد هيشوفها اصلا ولا لا بس انا بجد مرهقه جدا من كل حاجه والشغف بقا تحت الصفر و استهلكت نفسيا بشكل بشع ومعتش قادرة اكمل رجعت لنقطه الصفر واهملت نفسي ودراستي ومبقتش قادره اكلم حد لو اخرج من اوضتي حتى ومش قادره اعمل موڤ اون من الشخص اللي فضلت سنتين احبه واكتشفت انه كان من طرف واحد كل حاجه في حياتي بايظه حرفيا وحصلت اقوى صدمه في حياتي وهيا وفاة والدتي ومن بعدها كل حاجه بقت سوده وتعبت اكتر وكمان شيلت مسؤوليه البيت واخواتي وانا لسه في ثانوي حتى علاقتي بربنا مش كويسه خالص ومبقتش بصلي وكمان بقيت بتفرج على فيديوهات مش كويسه وبعمل العاده السريه وكل مره بوعد نفسي اني مش هعمل كده تاني وبرجع تاني وحقيقي معدتش عارفه اعمل ايه او ازاي اظبط كل البهدله اللي في حياتي دي
اولا ربنا يرحم والدت حضرتك ثانيا حولي تنسي وتبعدي الفكر دا عنك وتقنعي نفسك انك مش صغيره علي كلام الحب والكلام الفاضي دا انتي دلوقتي قدامك مستقبل ومستقبل اخواتك غير ان دا كله بعد فتره هتندمي ندم عمرك علي انتي عملتيه فنفسك قربي من ربنا و افضلي ادعي كتير ان ربنا يغفرلك الي فات ويقويكي تبعدي ان كل حاجه وحشه بتعمليها ولزمن متسبيش القرءان داومي علي سماعه لو مش فاضيه تقرئيه حتي .. وايمعي فيديوهات لمشايخ و بودكاست للمواضيع دي تبعدك عنها و اهم حاجه شعورك بالذنب ركذي علي حياتك انتي الهي نافسك بحجات تانيه وهم حاجه متفوتيش صلواتك او علي الاقل حاولي مؤه مع مره هتحسي انها شيء هام زي الاكل وغيره وهم حاجه استغفرل
تم النشر الأربعاء، ٦ نوفمبر ٢٠٢٤
طيب اسال الله لكي الهدايه الواحد مننا بيبقي مولود في الحياه دي بيور ميعرفش اي حاجه وكل المهارات والقدرات تاتي تباعا بالتعلم والاكتساب . من الحجات اللي بنتغافلها هي سؤال مهم جدا والاجابه عليه مش سهله السؤال هو إزاي اعيش ? ازاي اكون جزء من المنظومه المجتمعيه دي وانا لسه صغير ومش فاهم حاجه ؟ طيب هيحصل ايه لو عملت فتك وقعدت اخبط في الدنيا وخلاص امشي اجرب الحلال والحرام والصح والغلط والحلو والمر ...انت ببساطه كده بتهد نفسك وانت مش مدرك وطبعا الشيطان والنفس ليه دور في توجيهك نحو السيئ فالاسوء وهوب ..يسيبك وانت متدمر ومش فاهم حاجه ومكتئب .. طيب وليه منا عندي مرجعيات لناس قبلي كتير اشوف اكتر من طريقه لاشخاص عاشوا بيها ..واختار منها افضلها وابتدي اتعلم منهم عاشوا ازاي ... ناس ابتدت حياتها بالكتاتيب وحفظ القران في السابعه واتباع سنه الصالحين وعاشوا بخير وادو دورهم وتركو خلفهم ذكري طيبه .... وفي اشخاص عاشوا بالضلالات واتباع الهوي والشهوات .. وانت قرر ياصديقي انت عايز تكون مين وخد الموضوع بجد وذاكر الشخصيه اللي انت عايزها كويس وابتدي امشي زيه لكن اوعي تعيش وانت اعمي وفاكر انك ممكن توصل لحياه سعيده في الاخر ..الحياه السعيده لاتكتشف بالصدفه وانما تحتاج لجهد منك لسنوات تبنيها انت حتي تقف علي ركائز قويه في مقتبل شبابك وتتضح إليك الامور بشكل افضل .. لو انت عملت كده ..هتبني نفسك لمواجهة الازمات هتبقي مستعد بقا لاي شئ يحصلك وهتبقي فاهم تدير الامور ازاي وتستقبل مثلا قضاء الله في فقد احد والديك كما حدث مع السائله ...هيبقي عندك مخزون انت بنيته قبل كده يصد عنك اذي تلك الازمات ..هيبقي عندك وعي ديني واخلاقي يحميك من الوقوع في الشهوات والمعاصي ...هتبقي مؤهل لمواجه الصعاب ..زي الجندي المدرب علي الحرب .. اما النموذج الاخر فهو هش بمجرد ما يستضم بأزمه تتدمر نفسيته فيصاب بالاحباط والحزن لانه ليس لديه مخزون يستند عليه ولا خبره في مواجة المشكلات ويبدا في البحث عن طريقه لإسعاد نفسه ولو بمسكنات كما ذكرت الاخت انها تقع في مشاهده محتوي اباحي وعاده سيئه وغيرها وسرعان ماتزول هذه السعاده الزائفه ويرجع الشعور بالاحباط والضيق ... توجيهات للسائله نسأل الله الرحمه لوالدتك ونبلغي خالص التعازي ١-انت لست شخص سيئ ولكن اهملت فقط في حق نفسك ٢-انت المسئول الوحيد عن حياتك و بيدك ان تغير كل شئ فيها للافضل اوللاسوء كما اردت . ٣-الاستعانه بالله والعزم علي انك ستصبح شخصا غير الذي مضي تماما . ٤-ادراكك ان تغييرك يحتاج الي جهد فأنت في مهمه لابد ان تنجزها في اسرع وقت ٥-تغيير نمط الحياه والروتين القديم تماما ولا تنسي ترك الصحبه السيئه .. ٦-البعد عن الهاتف وعدم الانشغال وكفاك انشغال بالناس وانتبه لنفسك "الاستعانه بالتطبيقات التي تغلق الهاتف خلال اليوم وجعله متاح فقط للاتصال ٧-الحفاظ الحفاظ علي الصلاه فهي تصلح كل مافسد باذن الله ٨-مرافقة الصالحين والتعلم منهم ومن طريقه حياتهم .. ونسال الله لنا ولك الهدايه والتعافي في اقرب وقت ممكن مجتمعك الجديد ينتظرك !
تم النشر الثلاثاء، ٥ نوفمبر ٢٠٢٤
اولا ربنا يرحم والدتك ويرحم موتانا جميعا وموتى المسلمين وربنا يصبرك ويعينك. أنا شايف انك وصلتي للحل ف رسالتك ..بمعني أنك لو بداتي ف سؤالك من آخره لاوله صدقيني اغلب مشاكلك هتتحل .. يعني اول حاجه هاخد قرار أن الذنب مش هيتكرر تاني واقوي نفسي بالدعاء والاستغفار. تاني حاجه هاخد قرار التزم فالصلاة. هظبط يومي علي مواعيد الصلاة يعني هتقسمي المذاكرة والأكل والشرب والدروس وشغل البيت وباقي الحاجات .. قبل الضهر وبعد الضهر قبل العصر وبعد العصر وهكذا .. قبل الضهر هرتب البيت بعد الضهر هظبخ وبعد العصر هاخد الدرس مثلا بعد المغرب هذاكر بعد العشاء هعمل اكل واخلص اللي ورايا وانام وهكذا .. كده الفراغ بينتهي شئ ف شئ ..الصلاة بقت بانتظام هتبقي اقوي علي نفسك ف السيطره عليها ثقتك هتزيد .. حاولي متمسكيش الموبايل كتير حاولي تتفرجي ع فيديوهات دينيه بدل السوشيال ميديا. تالت حاجه ف نظرى موضوع الارتباط نصيحه من اخ في الله ... والله العظيم أن ده موضوع حرام وكل أساليبه حرام وكل نتائجه حرام وما هو إلا فساد للروح والنفس والنفسيه ..لان بجد الانسان اللي هيبقي من نصيبك ده هيدخل البيت من بابه غير كده لا تشوفي ولا تسمعي ولا تقولي ولا تصدقي اي حد أما الشغف والطاقة والنشاط والنفسيه ..إن شاء الله وبإذن الله بعد فتره مش طويلة من الروتين الجديد مع الصلاة ومجاهد النفس هتبقي احسن بكتير من الاول ... واعتبري كل يوم هيعدي هو تحدي بينك وبين نفسك .. قدرتي علي نفسك النهارده هتيجي بكره تقولي مانا قدرت امبارح يعني هقدر النهارده ..وكل يوم هتنتصري فيه هيبقي بوينت قوة ليكي علي نفسك وكل تحدي تكسبيه هيبقي فالارشيف ..ترجعيله كل ما نفسك تحاول توقعك ..علي طول تقولي مانا قدرت اعدي الوقت امبارح واول وكذا كرة يبقي اقدر المرة دى كمان لحد ما تتعودى أن فكره نفسك تحاول توقعك هي مجرد وقت وبيعدي وبتهدي وبتنسي وبتكملي يومك عادي .. لكن هو الفراغ مدخل الشيطان الرجيم ربنا يهديك ويهديني ويهدينا جميعا أتمني أن أكون قدرت افهمك اي حاجه تفيدك
تم النشر الثلاثاء، ٥ نوفمبر ٢٠٢٤
يسعد أوقاتك، أولاً الله يرحم والدتك ويجعل مئواها الجنة، حاسة فيكي وبكم الحزن يلي حاسستيه، من قصتك باين قديه مريتي بظروف وصدمات نفسية قوية، مبدئياً بدي قلك انو انتي حدا قوي حدا واجه هي الصدمات فهو حكماً شخص قوي وربنا دائماً بيعطي الانسان على قد حمله. ثاني نقطة: لا تلومي حالك على حبك لحدا لأنه هالشي مو بإيدك وكمان واضح من كلامك انو عمرك لسه صغير وطبيعي تمري بتجارب تتعلمي منها.. يلي بقدر فيدك فيه بهالنقطة انو شوفي الموضوع على إنه تجربة واتعلمتي منها. ثالث نقطة: بخصوص موضوع الدراسة وقلة الشغف ولجوئك لممارسة سلوكيات خطأ.. هي رد فعل عكسي على الصدمات يلي اتعرضتي لإلها.. بالمقابل ما تاخدي هالنقطة على إنها مبرر لتزيدي ممارسة هالأفعال لأن هالشي إلها مساوئ ومضار كتير سواءً صحياً ودينياً وعقلياً.. وهالشي ح يأثر على باقي حياتك. اذا عندك بالمدرسة اختصاصية اجتماعية أو نفسية وانتي بتوثقي فيها إلجئي لإلها وهي بتساعدك. على الصعيد الشخصي حاولي تساعدي حالك بإعتماد روتين حياة جديد بيعتمد على الإرادة والرضا: -حاولي عبري عن مشاعرك بالكتابة اكتبي كل يلي عم تحس فيه. -حاولي امشي كتير.. المشي كتير بساعد بالتفريغ. -حبي حالك واتقبليها على وضعها.. لاتلومي حالك على يلي صار. بالتوفيق🌷
تم النشر الثلاثاء، ٥ نوفمبر ٢٠٢٤
اختي العزيزه اعلم انكي مرارتي بصدمات كثيره وانتي تعبتي من المسؤوليه ولكن يجعله الله في ميزان حسناتك ووفاء امك صدامه كبيره ولكن الصبر عند الصدمه الاولى الشغف هيرجع تاني بس يكون في صبر وتقوي ولازم تكوني متفائله رغم الصعوبات التي تواجها أول الصلاة والاقتراب لله واما عن مشاهد الاباحيه في تغيرات عما يحدث معك وايضا انتي تقولين هذه اخر مره وتغلبك الشهوه والله غفور رحيم واستعين بالله واسغفري كثير انا عند العاده السريه في تنتج عند قلق الاهتمام والاحضنان فإنني تفعلينها مع نفسك خارج الاراده ولكن حاولي ان تكوني في خلوات انشغلي بوقتك لانكي سوف يكون لكي زوج يعوضك بكل شيء سيء مررا ت به أسأل الله أن يفرج همك
تم النشر الجمعة، ٨ نوفمبر ٢٠٢٤
اختي الكريمة أولا الله يرحم والدتك و يجعل مثواها الجنة. أول شيء و أهم شيء هو أنه لازم يكون عندك إيمان بالله و أن كل نفس ذائقة الموت و الرضا بقضاء الله و قدره. ما فيش حد مخلد و ادعي لوالدتك بالرحمة. المفروض انتي في الفترة هذه تكوني قوية و تلتزمي اكثر بالصلاة و الدعاء لها فهي عملها انقطع من الدنيا و لم يبقى لها إلا دعائكم لها. النقطة الثانية و المهمة، تقولي الحمد لله انك تخلصتي من الشخص اللي كنتي بتحبيه لأنه واضح أنه لا يستحقك و انه نيته كانت سيئة من البداية فالحمد لله انك تخلصتي منه و كشفتيه على حقيقته. ثالثا، لا توهمي نفسك انك استهتلكتي و لا توهمي نفسك انك ضعيفة، انتي مش أول حد يفقد أحد والديه و لا اول حد يفشل في علاقة و لا آخر حد. الحياة بتعلمنا كتير و ياما رح تمر عليكي تجارب فلازم كل تجربة بتمر علينا تقوينا و نتعلم منها. لازم تبدأي بخطوات بسيطة و أولها و أهمها تلتزمي بالصلاة لانها عمود الدين و عمود حياتك كلها. بالتوفيق
تم النشر الأربعاء، ٦ نوفمبر ٢٠٢٤
عزيزتي، أود أولاً أن أعبّر لك عن مدى تعاطفي معك، فأنت تواجهين تحديات صعبة جداً، وأفهم تماماً كم أن المشاعر التي تعانين منها تعتبر ثقيلة جداً. إن فقدان والدتك هو حدث محوري وقد يسبب ألمًا كبيرًا، ومن الطبيعي أن يتسبب ذلك في فقدان الشغف والشعور بالإرهاق. أحب أن أذكّركِ بأنه من المهم الاعتناء بنفسك خلال هذه المرحلة. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها: التعبير عن مشاعرك : حاولي الكتابة عن مشاعرك في مذكرات. يمكن أن يساعدك ذلك في فهم ما تشعرين به وتخفيف الضغوط. إعادة الاتصال بربك : حاولي اتخاذ خطوات صغيرة في إعادة بناء علاقتك مع الله. يمكنك البدء بالصلاة خمس دقائق يومياً، أو قراءة القرآن، أو حتى الدعاء. الاهتمام بالنفس : احرصي على تنظيم وقتك. حتى وإن كانت المهام تبدو جليلة، حاولي تقسيمها إلى مهام أصغر يمكنك إنجازها. مثلاً، خصصي وقتًا للدراسة أو للاهتمام بنفسك. التحدث لأحد : حاولي التحدث مع شخص تثقين به، سواء كان صديقًا أو أحد أفراد العائلة. المشاركة مع الآخرين يمكن أن تسهم في تخفيف الحمل الذي تشعرين به. طلب المساعدة : إذا كان بالإمكان، فكّري في استشارة مختص نفسي أو مرشد. يمكنهم تقديم دعم إضافي ومساعدتك في التغلب على الصعوبات. تذكري أن ما تمرين به ليس سهلاً، وأنه من الطبيعي أن تشعري بالألم والإرهاق. لكن الوقت والتدريج والخطوات الصغيرة يمكن أن تقودك نحو الشفاء والعودة إلى نفسك. واجهي هذه التحديات بشجاعة، وثقي أن هناك ضوءً في نهاية النفق. راتب الله تعالى يدعمك ويعينك في رحلتك.
تم النشر الثلاثاء، ٥ نوفمبر ٢٠٢٤
اعملي ورد من القرآن كل يوم وعلي قد ما تقدري تصلي الفجر وتدعي كتير وربنا يشيل عنك ويرزقك كل خير
تم النشر الأربعاء، ٦ نوفمبر ٢٠٢٤
خليكي قريبة من ربنا وربنا يصلح حالنا وحالك
تم النشر الثلاثاء، ٥ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا