خطوه كويسه منك انك تدورى على حلول لمشكلتك اول حاجه كويس انك لازم تدركى حاجه مهمه وانك هتخسي وتنزلى من وزنك عشان صحتك مش عشانهم كل واحد ليه عيب او حاجه هتدايقو لو حد علق عليها بأى كلمه حاولى تواسي نفسك وتتقبلي عيوبك لانك لو كرهتى نفسك مش هتعرفي تنزلى من وزنك متيأسيش يحبيبتي لو جربتى فى يوم تخسي وف اخر اليوم بوظتى الدايت أو لو قعدتى اسبوع تخسي وملقتيش نتيجه حاولى تهدى على نفسك وتتقبلي فكره أن كل حاجه محتاجه تعب زى ما وزنك زاد على فترات اكيد وزنك هيقل علي فترات متخليش حد يحبطك عارفه لو سمعتى كلامهم واتأثرتى بيه وصدقتيه ودخلتى الاوضه تعيطي وكلتى اكتر واكتر هل ده هيحل المشكله ؟ متعالجيش مشاكلك بلأكل حبيبتي انتى كده بتتهربى من مشاكلك النفسيه حاولى تواجههى نفسك وتتقبليها بالنسبه لموضوع الرياضه لو مش بتحبيها انزلى امشي كل يوم من نص ساعه لساعه او اكتر امزلى وخدى معاكى ازازة مايه عشان الجو الحر بس صدقيني هتفرق معاكى جدا بالنسبه لموضوع الفلوس مفيش مشكله مش لازم جيم وبالنسبه للاكل الصحي عادى كلى نفس الاكل بس قللي الكميه متاكليش عيش ولا سكر يعنى لو البطاطس بتتقلى حطيها ف الفرن اى حاجه هتتعرض لزيت استبدليها بفرن ومتاكليش بليل ونامى بدرى الأحيان بليل انا حاسه بيكى والله السهر بيخلي الواحد ياكل التلاجه كلها ف لازم لازم تنامى بدرى على معده فاضيه أو اكله خفيفه حتى ربنا معاكى انا فخوره فيكي يا جميله هتقدرى انتى قدها 🤍
تم النشر الاثنين، ١٥ يوليو ٢٠٢٤
1 تعليق
شكراً على إجابتك وبشكرك أكتر على إن فى ناس جميلة و كلامها كالبلسم زيك كدا أنا كنت فقدت الأمل إن فى ناس حلوة كدا 💗💗💗
تم النشر الاثنين، ١٥ يوليو ٢٠٢٤
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك