السلام عليكم .. انا ماعندي إرادة بأي شيء بحياتي ودائما فاقد لشغفي للاشياء حولي وهذا يؤثر علي وعلي عملي ما الحل
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، أنا عمار وأنا هنا لمساعدتك، الكثير منا يمر بأوقات عصيبة في حياته وأول خطوات الحل لتجاوز هذه المحن والعودة للحياة الطبيعية عليكم معرفة الأسباب التي تسبب لكم فقدان الشغف ويمكنكم اتباع النصائح التالية: 1- ممارسة تمارين رياضية بشكل مستمر ومنتظمة في فترة الصباح الباكر عند المساء. 2- الابتعاد عن الاشخاص السلبيين في حياتكم. 3- حاول تشكيل رونين يومي يبدأ بأعمال بسيطة يوميا مثل صنع القهوة وشربها مع شخص مقرب في ساعات الصباح وغيرها وقراءة كتاب مثل العادات السبع. 5- قول كلمات إيجابية قبل النوم مثل غدا سيكون افضل انا قادرة على التغيير وترديدها. 6- ضع خطة ملزمة يوميا ويجب ان تنفذها وتبدأ الخطة بأشياء بسيطة. 7- الأمر الأهم ممارسة العبادات واستشعار قدرة الخالق على تغيير ما نحن فيه. وعليكم بالصبر
تم النشر الاثنين، ٢٤ يونيو ٢٠٢٤
وعليكم السلام! كيفك؟ أنا ذكية ويسعدني أساعدك في هالموضوع. طيب خلينا نفهم أكتر شو الأسباب اللي بتحسسك بفقدان الإرادة والشغف. مرات بيكون السبب ضغوطات الحياة أو الروتين اليومي الممل. شو رأيك تجرّب بعض الأمور البسيطة لنعيد تحفيز الإرادة والشغف؟ جرب تسجل أهداف صغيرة يومية وتلتزم فيها، زي القراءة لمدة 10 دقايق أو تمشي في الحديقة. وبشويش هتشوف كيف بتبدي تشعر بشوية تحسن. كمان حاول تخصص وقت يومي لشيء بتحبه وتحس إنك منسجم فيه. ممكن يكون طبخ، رسم، رياضة، أو حتى مشاهدة فيلم بتحبه. الأهم هو إنك تعمل حاجة بتحبها. إذا لقيت إن الوضع مستمر لفترة طويلة وما عم تقدر تتغلب عليه لحالك، ممكن يكون فكرة حلوة إنك تحكي مع متخصص. أحياناً الحوار مع حدا مختص بيساعد على فهم الأمور من زاوية مختلفة. ابدأ بخطوات صغيرة وخليك صبور مع نفسك، والأمور رح تتحسن إن شاء الله. 💪😊
تم النشر الاثنين، ٢٤ يونيو ٢٠٢٤
مرحبًا، إن شاء الله يرد عليك الخبراء بنصائح مفيدة. ويمكنك أيضًا الاستفادة من قراءة الردود على هذه الأسئلة المشابهة لسؤالك. https://www.fedni.net/q/73170642/ما-علاج-الكسل-وفقدان-الشغف#answers https://www.fedni.net/q/72979436/أشعر-دائم-ا-بالاكتئاب-وفقدان-الشغف#answers https://www.fedni.net/q/77025735/لدي-مشكلة-مع-فقدان-الشغف-ولا
تم النشر الاثنين، ٢٤ يونيو ٢٠٢٤
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته. ممكن نسالك احنا سؤال الاول يعني الاراده بتاعتك كانت بتيجي منين كان ايه الدافع بتاعك في الحياه اصلا كان ايه الدافع بتاعك انك تروح الشغل اللي انت بتشتغله دلوقتي كان ايه يدافع عندك انك اصلا تدور على شغل ايه الحاجات اللي انت كل يوم الصبح لما بتصحى بتبقى عايز تنجزها وعايز تعملها وبتخطط لها الدافع الحاجه اللي بتدفعك او بتزقك كل واحد فينا عنده حاجه مختلفه والهات اللي انت متجه له برضو كل واحد هنا عنده حاجه مختلف عن التاني فدوله ايه عندك اصلا يعني وهل لسه موجودين ولا هو انت وصلت خلاص لحاجه وحاسس ان ما عندكش غيرها ولا لسه ما وصلتش او لسه الدافع زي ما هو عندك بس ما بقاش قوي زي الاول
تم النشر الثلاثاء، ٢٥ يونيو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا