انا طالب في السنه الاولى طب بشري وعندي 18 سنه... لي قرابة الاربع او الخمس سنوات امارس العاده السريه واشاهد الاباحيه... ورغم علمي بمشاكلها النفسيه والصحيه والدينيه الا انني لا ازال امارسها ولا استطيع التخلص منها واحاول مراراً وتكراراً حتى بدأت افقد صبري وارادتي امامها واحتاج الى من يدلني ويحاورني ويسمع شكواي.
اتكلم عن تجربة فأنا ايضا مررت بهذة المشاكل اول شئ عليك التعامل معه هو التسويف و التبرير لنفسك فعندما تقرر التوقف خلال يومين على الاقل ستشعر بحالة من التعب و الرغبة الشديدة في العودة لذلك في هذة النقطة عليك ان تضع هذة الفكرة في رأسك(القادم اسهل) اذا لم تتحمل البداية فلن يصبح الامر اسهل فأصعب مدة في اى شئ هي الاسبوع الأول لا تقترب من اى محتوي جنسي سواء فيديوهات او صور او حتى نصوص و كتابات فتدريجيا سيتم سحبك للعودة مرة اخرى اذا شعرت برغبة فقط اترك الهاتف او اغلقه ثم اذهب و خذ دش بارد و ستشعر بإختفاء هذة الرغبة حاول الحفاظ على العبادة و قرآة القرآن و الدعاء و اذا امكن مارس نشاط رياضي او اى شئ تجد فيه تسلية لك لتبعد عن نفسك هذة الافكار
تم النشر الثلاثاء، ٣ ديسمبر ٢٠٢٤
لا تيأس من نفسك ابدا وتب لربك ولو أذنبت ألف مرة ولا يأسك الشيطان ولو عملت الذنوب كلها وصدقت في توبتك فإن الله يغفرها ويتب عليك لقوله تعالى قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر الذنوب جميعا إنه هوه الغفور الرحيم ..الغفور الي بيطلب مغفرته من عباده الي بيتوبوا الرحيم بيهم وكل واحد وابتلائه يعني مثلا واحد معندوش مشكلة في غض البصر بس مشكلته في شرب السجاير ونفس الشخص الي عنده مشكلة في غض بصر بس معندوش مشكلة في شرب سجاير وافتكر ان الله لا يكلف نفسا إلا وسعها مستحيل إن رسول صلى الله عليه وسلم ينهانا عن حاجة فوق طاقتنا أو الله تعالى واعرف ان الي بإيده هدايتك هوه ربنا وهوه الي بيوفق وهوه الي بيدبر لو ناس كلها حاولت تهديك مش هتهديك إلا لو هداك ربنا فهوه الي بيدبر ليك وبيسوق ليك الهداية فأنت اعلم قدرك نحن الفقراء إلى الله وهوه الغني عنا الحميد الي يستحق الشكر والحمد فهوه الكامل في صفاته مفيهوش نقص ابدا الله كامل في صفاته واننا ضعاف جدا شوف شوية البرد بيعملوا ايه فينا بس والنفس أمارة بسوء لو سبتها مش هتسيب نهي إلا وهتعمله ومش هتعمل أمر واحد وغير كده الشيطان مش سايبنا فأدعي ربنا واشكيله فهوه السميع بدعائك والعليم بنيتك والي انت بتحاول تقوله ومش عارف تشرحه فهوه لا يخفى عليه شيء في الأرض ولا في السماء وتبقا فعلا عايز الهداية وتاخد بالأسباب وتسأل وتفضل تتوب وتحاول وتاخد بالأسباب لحد ما تلقى الله تعالى أو انه يتوب عليك واهم حاجة انك تتوب دايما اوعى تسوف أو تيأس نفسك او تلقى بنفسك للتهلكة بأنك متوبش مفيش سبب يمنعك من انك تتوب وتستغفر اي وساوس اي حاجة مش مبرر انك متوبش يعني متقولش لنفسك مش عارف اتوب بسبب كذا لازم تتوب والله يعفوا عنا وعنك يارب
تم النشر السبت، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٤
السلام عليكم، أولًا، أعانك الله وقواك لتتخلص من هذه العادة وتخرج من مستنقع الإباحية إن شاء الله. هناك الكثير من الأسئلة المشابهة على التطبيق يمكنك الاستفادة من نصائح الخبراء فيها في هذا القسم الخاص بالعادة السرية. https://www.fedni.net/tag/masturbation أيضًا سأرشح لك 3 فيديوهات متتالية لوليد طه، الفيديوهات رائعة وبها نصائح مفيدة، استمع لها أكثر من مرة وطبق النصائح وإن شاء الله تساعدك في التوقف تمامًا والشفاء بإذن الله. الفيديو الأول https://www.youtube.com/watch?v=WGgCY7dEvF8&ab_channel=WalidTaha الفيديو الثاني https://www.youtube.com/watch?v=_qMTk1Jy_Rw&ab_channel=WalidTaha الفيديو الثالث https://www.youtube.com/watch?v=sDBX7awuxrA&t=177s&ab_channel=WalidTaha
تم النشر السبت، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٤
المشكلة بالجهل بها ضاله وعدم التعلم من الخطأ سيكرره. العقل يملك من الحيل الدفاعية ما يناله مراده فلذلك اخي تعلم طريقة عمل العقل كا ما هي المحفزات وكيف استجيب لها ؟ ما سبب انكبابي علي تلك الصناعة اهو قلق ام خوف من مستقبل ام هروب من الواقع ونفسي وانشغالي عن المشاكل بالهروب منها ؟ ولكي تعرف ذلك فيجب جرد يومي بالتدوين اجعل لك جزء من يومك تخرج فيه ذلك الدجيج في عقلك وكيانك النفسي ! ولكي تتثقف وتعي عليك بالكتب مثل كتاب دماغك تحت تأثير الأباحية او دورة الدكتور عماد رشاد مفيدة جدا بهذا الصدد؛ ونصيحتي لك أنت لن تخسر إلا اذا توقفت عن المحاولة..
تم النشر السبت، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٤
أخي العزيز، أولاً أود أن أشيد بشجاعتك في طرح هذا الموضوع ومشاركتك لمشاعرك وقلقك. الأمر الذي تمر به هو تحدٍ يشترك فيه الكثير من الشباب، وأنت لست وحدك في هذه المعركة. للخروج من هذه العادة، يجب عليك التحلي بالصبر واستراتيجيات فعالة. إليك بعض النصائح: فهم الأسباب : حاول أن تتعرف على الأوقات التي تشعر فيها بالانجذاب لممارسة العادة. قد تكون الضغوط النفسية، الملل، أو الافتقار إلى النشاطات الأخرى هي التي تدفعك لذلك. استبدال العادة : ابحث عن أنشطة أخرى تشغل وقتك، سواء كانت رياضة، أو هوايات، أو حتى الدراسة. الانشغال بشيء مثير يجعلك تنسى الرغبة في العودة لتلك العادة. تجنب المحفزات : حاول أن تحد من تعرضك للمحتوى الإباحي أو أي شيء يثير تلك الرغبة. يمكنك استخدام أدوات تساعدك على تصفية ما تشاهده على الإنترنت. تواصل مع أشخاص تثق بهم : تحدث مع أصدقاء أو أفراد من العائلة إذا كان ذلك مريحاً لك. من المهم أن تشعر بالدعم من حولك. تعزيز القيم الدينية : ذكّر نفسك بما تعلّمته عن هذا الموضوع من الناحية الدينية. قد يساعدك الالتزام بقيمك على مقاومة الضغوط النفسية. طلب المساعدة المتخصصة : إذا شعرت أن المشكلة أكبر من قدرتك على التحكم، لا تتردد في اللجوء إلى متخصص نفسي أو مستشار. تذكر أن التغيير يتطلب الوقت والجهد، وأن النزعة للعودة قد تحدث، لكن الأهم هو عدم فقدان الأمل والسعي لصنع الفارق في حياتك. ثق في نفسك وتقدم خطوة بخطوة نحو الأفضل. وفقك الله.
تم النشر الجمعة، ٢٩ نوفمبر ٢٠٢٤
اذا ارسلته لي سأكون شاكراً جداً
تم النشر السبت، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٤
نسال الله ان يعفك عن الحرام . وجهادك لنفسك عن الحرام هذا جهاد اهم من جهاد العدو وانتصارك عليها هوا نجاحك وتوجيهها في الخير والتحلي بلصبر لدي برنامج ممكن يعجبك بخط اليد ارسله لك
تم النشر السبت، ٣٠ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا