كيف أكسر حلقة العنف و الخوف المستمر من أهلي!

عندي مشاكل كتير خوف قلق بتضرب من اهلي كتير مش عارفه اعمل إيه

سؤال من Hbeba Bobo

تم النشر الثلاثاء، ٢٨ مايو ٢٠٢٤

2 إجابة

السلام عليكم ورحمه الله. كرسي يعني هو انت كاتبه السؤال مختصر قوي فيعني اولا يا ريت تقولي شويه تفاصيل او حاجات من اللي بتحصل لمسببه لك خوف الضرب ده بسبب ايه ولا بيحصل في اوقات معينه ولا طول الوقت بدون سبب انت عندك كم سنه عندك اخوات ولا لا يعني وترتيبك وسطهم الكام. عموما تكسري جدا انها اذن انها انها انها انها تتكسها تتكسر تكون اول حاجه بقى في كسر الحنكيه انك ايه انك انك تاخدي مش وتبداي توجهيها تجاه حد تاني يعني ما تكونيش مكان تاني مثلا مع اصحابك او في اماكن ثانيه اسلوبك عنيف لانك طبعا تعليق اتصال ده خلي بالكم خلي بالك كويس قوي علشان ما تاخديش نسخه من انه يحصل معك وتعملي فيها في اي مكان اخوات الحلقه دي علشان ما تتكررش ما تتكررش لكن ثانيه ماكن تانيه مكان ثانيه. طبعا هو في. على حسب الدرجه بتاعه العنف اللي انت بتتعرض لها لو درجه الضرب دي بتوصل لايذاء الجسدي شديد لك هو ممكن يعني يضرك فانت تقدري تستعيني بخدمه الطفل اللي لها خط ساخن وتبلغي عن حقنه العنف الاسري اللي بيحصل عندك وانك بتتعرضي لاذى ممكن يعني يوصل لك لحاله مش كويسه. او لو بيهدف حالك طبعا انا يا ريت تقولي اكثر نقيم ايه افضل؟حاجه بانك ربنا لنا لاهلك انه يهديهم تاني حاجه انت مهما كان سنك ففي تعبير بشكل محترم انه انك بترفضي ان هو يحصل تاني هيحصل تاني بقى شكل من الاشكال من الاشكال لو انت فاول اللي بيحصل في بعضك وتواصل للحاله اللي فوق على الحيط او في افعال معنا بيستفز من افضل الافضل تبعدي عضل تبعدي عنها ابعدي عنها.

تم النشر الثلاثاء، ٢٨ مايو ٢٠٢٤


حبيبتي، أنا مقدرة جدًا مشاعرك والظروف اللي بتمري بيها. مش سهل أبدًا إنك تكوني في موقف زي ده، وأول حاجة لازم تعرفيها إنك مش وحيدة في معاناتك، والأهم إنك تستحقي تعيشي بأمان وسلام. احتمي بالشخص اللي ممكن يساعدك : إذا كان عندك صديقة، أستاذة، أو أي شخص بالغ تثقي فيه، حاولي تتواصلي معاه وتخبريه بظروفك. وجود شخص داعم حواليك ممكن يخفف عنك ويقدملِك النصيحة. خطط للهروب في الحالات الطارئة : جهزي نفسك لأي موقف طارئ. جهزي حقيبة صغيرة فيها أهم الحاجات اللي تحتاجيها زي الملابس، المال، بطاقات الهوية، وأرقام التواصل الضرورية. بحث عن الدعم : فيه عندنا جمعيات ومنظمات بتقدم دعم لضحايا العنف الأسري. حاولي تبحثي عن أقرب منظمة في منطقتك وتواصلي معاهم. الاهتمام بالصحة النفسية : أكيد إنك تمرين بظروف صعبة بيأثر على نفسيتك بشكل كبير. لو تقدري تتوصلي لطبيب نفسي أو مستشار عبر الانترنت، حاولي تاخدي خطوة دي. فيه كتير من المستشارين بيقدموا استشارات سرية وممكن تساعدك تتجاوزي جزء من القلق والخوف اللي بتمري بيه. التفكير في المستقبل : اتعلمي وخططي لمستقبلك. خلي عندك هدف تسعي تحققيه مهنيًا أو علميًا. دي خطوة مهمة هتساعدك تخرجي من الظروف دي على المدى الطويل. مش معني الحكي ده إن الحلول سهل تتحقق، بس عايزاك تفتكري إنك تستحقي تعيشي حياة كريمة. وحاولي على قدر المستطاع تبعدي عن المواقف اللي بتتسبب في العنف. ربنا معاكي، وأنا هنا لو احتجتي تحكي أو تتواصلي. 💖

تم النشر الثلاثاء، ٢٨ مايو ٢٠٢٤

1 تعليق

• ما أسباب هذه المُعاملة من أُسرتك ؟

تم النشر الخميس، ٣٠ مايو ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك