اولا حاول تلاقي إجابة على الاسئلة ديه.. ليه عايز تكون منظم في مذكرتك وتحافظ على نظام اوضتك ؟ ايه أهميته بالنسبالك؟ مين المسؤل عن تحقيق ده؟ مين ممكن يساعدك؟ حاول تستخدم استراتيجية(25_5) بمعنى انك تقعد تذاكر لمدة 25 دقيقه بكل تركيز وتبعد عن المشتات وبعد كده تاخد راحة 5 دقائق وتكرر لمدة ٤ مرات وبعد اخر مرة فترة الراحة ممكن تزودها من 10 الي 15 دقيقه وتكرر لمدة ٤ مرات وهكذا اكتب قبل ما تنام الحاجات اللي عايز تعملها في اليوم التالي وحدد لها وقت محدد خذ وقت كافي من الراحة وخصوصا قبل النوم ابحث عن شئ يكون حافز ودافع ليك ويكون بمثابة مكافأة بعد تنفيذ مهام اليوم ركز على هدفك وحلمك واسعى ان تكون نسخة أفضل منك اتخيل نفسك بعد فترة من الالتزام هتكون عامل ازاي؟ تنظيم وترتيب الغرفة هيساعدك على الهدوء والتركيز وإنجاز المهام لان العين عند روؤية الفوضى تجعل العقل مشتت وفاقد التركيز والإضافة ام الفوضى تسبب في انبعاث طاقة سلبية
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا