انا مثلا في ثانيه ثانوي لما باجي اذاكر بحط الكتاب قدامي وابدا اقرا مره واحده افوق وانا دماغي في حته تانيه خالص ولو قعدت ع الكتاب شويه بصدع او بزهق او بسرح وكذلك حفظ القران مع اني لما كنت اصغر من كدا كنت بحفظ اي حاجه بسرعه جداا وباتقان وانا لحد دلوقتي كدا بس المشكله مبعرفش اقعد ربع ساعه كامله مركزه ولما بكون في الدرس بفهم الحاجات الصعبه ومبفهمش الحاجات التافهه وطول الحثه مش عارفه اجمع تركيزي خالص مع العلم انا تغذيتي مش اد كدا فهل في حل
مرحباً، في نصايح شوية ممكن تساعدك تركز أكتر وقت ما بتذاكر: أولاً، ابدأ بتحديد وقت معين في اليوم مخصص للمذاكرة، وحط هدف صغير في البداية زي نص ساعة على الأقل. واحاول تذاكر في نفس المكان كل مرة عشان تعود عقلك عليه. ثانياً، قبل ما تبدأ المذاكرة، ركز على تهدئة نفسك والتأمل لمدة 5 دقائق. خلي بالك من تنفسك وفكر في شيء مريح. ثالثاً، ابعد كل المشتتات زي الموبايل والتلفزيون، واغلق أي صفحات مواقع أو تطبيقات ما بتحتاجهاش. رابعاً، اقرأ المطلوب منك بتركيز شديد وحاول تلخص النقاط المهمة بكلماتك. وكرر قراية النقاط دي بصوت عالي. خامساً، اعمل استراحات قصيرة 5-10 دقائق كل 45 دقيقة تقريباً. في الاستراحات دي قوم مد رجليك، اشرب مية، وغير نشاطك شوية عشان ترجع تركيزك. سادساً، كافئ نفسك بشيء حلو بعد ما تخلص الوقت المحدد للمذاكرة. ممكن تاكل حاجة تحبها، أو تعمل أي نشاط مفضل. أتمنى النصايح دي تفيدك، الموضوع محتاج صبر وممارسة لحد ما تعود عقلك! موفق
تم النشر الثلاثاء، ١٨ يوليو ٢٠٢٣
ابحثي ف جوجل كويس لسة كنت بقرا كتاب اسمه فن التركيز و الانجاز صراحة مستفدتش منه اوي بس هو بيتكلم ع النقطة دي وبس شوفي هو ممكن يساعدك + جوجل يساعدك ف الغذاء و لو انت ناويةةة فعلا و عايزة تخفي الموضوع دة يبقي هتتصرفي و كمان العزيمة مفيش حاجة بتقف قصادها شوفي الكتاب و هتلاقي كمان كتب تانية و جوجل م هيقصر و ابقي طمنيني عنك
تم النشر الثلاثاء، ١٨ يوليو ٢٠٢٣
أنصحك تتفرجي على ملخص كورس تعلم كيف تتعلم حرفياً هيخليكي حاجه تاني وبس
تم النشر الثلاثاء، ١٨ يوليو ٢٠٢٣
صلي رقعتين لله بنيه انك تركز وسمي وابعد التلفون تمامماااا واعد زاكر مره في مره هتيجي في الاول هتعد ربع ساعه وبعدين هتزيد انا كنت زيك وحاليا داخله تانيه ثانوي وبطور عشان تالته بس حاول متتقفلش وهي هتتيسر
تم النشر الثلاثاء، ١٨ يوليو ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا