كيف أتعامل مع مشاكلي النفسية والاجتماعية التي تسبب لي هذه الحالة؟

السلام عليكم ورحمه ورحمه الله

يوجد عندي مشاكل نفسية لم حد يزعلني واعمل مثل الناس الملبوسين وجميع صحابي وزميلي يخافون مني وايضا يخرج دم من شفايفي والناس حينها تخاف مني وانا عمري 15سنة

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤

2 إجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عزيزي عزيزتي من يقومون بتلك التصرفات نوعين من الناس اما انهم اشخاص محدودي الذكاء ولا يجيدون مهارات التواصل والدفاع عن انفسهم ورد الظلم عنها والاعتراض علي ما يغضبهم بطريقة لائقة فيقومون بتلك التصرفات كنوع من الدفاع عن الذات ولاستدرار عطف الاخرين عليهم وعدم المساس بهم واما ان يكونوا اشخاص اذكياء جدا وكتومين يقومون بكبت مشاعرهم وانفعالاتهم وعدم التعبير عنها مما يزيد من ضغطهم علي انفسهم ويؤذون انفسهم سواءا بالعض علي الشفاه او غيره من سبل ايذاء النفس وبما انك طرحت سؤالك هذا فاعتقد انك لست من النوع الاول وبما ان سنك مازال صغيرا فربما تحتاج لتعلم مهارات التواصل ومواجهة المشكلات من خلال الاعتراض بلطف وان تقولا انك لا تسمح للاخرين بايذائك وان تفهم منهم لماذا يقولون ذلك عنك وان تنتقي اصدقائك جيدا فالاصدقاء الحقيقين لا يؤذون بعضهم البعض ربما ينتقدون نقدا بناءا بهدف تحسين نفسك للافضل فحاول معرفة افكارك وعبر عن مشاعرك تجاه المواقف وتعلم طرق التواصل والتعبير عن النفس بدلا من الكبت

تم النشر الجمعة، ٢٧ ديسمبر ٢٠٢٤


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أولًا، أود أن أقول لك إن مشاعرك مهمة، ومن الجيد أنك تتحدثين عنها. من الطبيعي أن يشعر الإنسان في بعض الأحيان بالحزن أو القلق، ولكن من الواضح أنك تواجهين وضعًا أكثر تعقيدًا. يبدو أنك تواجهين تحديات نفسية واجتماعية تؤثر على حياتك اليومية. بالنسبة لرؤية الآخرين لك بهذه الطريقة، قد يكون من المفيد التفكير في الأسباب التي تجعلهم يشعرون بالخوف منك. هل تشعرين بأن تصرفاتك تؤدي إلى ذلك، أم أن هناك سوء فهم من جانبهم؟ التواصل الجيد مع الآخرين يمكن أن يساعد في تحسين صورتك الاجتماعية. أما بالنسبة لموضوع خروج الدم من شفايفك، فهذا أمر يستدعي الانتباه، ومن المهم أن تستشيري طبيبًا مختصًا لمعرفة السبب وراء ذلك، حيث أن المسائل الصحية لا ينبغي تجاهلها. أنصحك بالتحدث مع شخص بالغ تثقين به، سواء كان أحد أفراد أسرتك أو معلمًا، حول ما تشعرين به. أيضًا، قد يكون من المفيد الانخراط في الأنشطة الاجتماعية التي تجلب لك السعادة وتساعدك على التعرف على أصدقاء جدد. تذكري دائمًا أنك لست وحدك، وما تمرين به يمكن التغلب عليه بالتحدث والدعم المناسبين.

تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤

2 تعليق

هوا أني أنا مبكنش في وعيي وجسمي. بيتحرك كتير وشفايفي بتنزف دم

تم النشر الاثنين، ٦ يناير ٢٠٢٥


مش فاهمة كلامك كويس محتاجة توضحيه اكتر.. تقصدي ايه بإنك بتعملي زي الناس الملبوسين ؟ .. والدم اللي بيخرج من شفايفك ده ناتج عن عضك عليها وللا من تلقاء نفسها.. تفاصيل أكتر لو سمحتي عشان أقدر أفيدك

تم النشر الأربعاء، ٢٥ ديسمبر ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك