السلام عليكم، أولًا، كان الله في العون وإن شاء الله يعينك وتقدري تنجحي في هدفك وتوازني كل جوانب حياتك. بالنسبة لسؤالك، ففيه كم نقطة لازم تضعيها برأسك حتى تقدري تكملي ولا تتعرضي لفتور أو ملل. التغيير بيحتاج وقت، فلازم يكون عندك الصبر والاستمرارية إلى أن تحققي النتيجة. أحيانًا تأخر النتيجة وتعجلنا عليها بيجعلنا نتوقف للأسف لكن إذا كان هدفك النهائي والصورة المتخيلة لنفسك وحياتك قُصاد عينيك طول الوقت فده بيقويكِ ويصبركِ لحد ما توصلي. التغيير بيحتاج تدرج، إذا راكمتِ كل شيء على نفسكِ وفكرتِ إنك هتقدري تنفذي كم كبير من الأهداف المختلفة في نفس الوقت فتكوني غلطانة وبتحكمي على نفسك بالفشل من البداية.. زي ما قلتِ بكلامك فوق بتحطي حاجات كتير فمش بتكملي. اعرفي أكتر عن نموذج عجلة الحياة المتوازنة، اللي صورته موجودة تحت سؤالك، دي عجلة الحياة المتوازنة وفيها بتقسمي حياتك لست أو ثمان أقسام (ديني (روحاني) - أسري -اجتماعي - صحي - نفسي - عقلي - مهني - مالي) لازم الأول تعملي تقييم لجوانب حياتك وتشوفي إيه أكتر جانب منها واقع ومحتاج إصلاح وتضعي خطوات لإصلاحه وتبدأي تاخدي هدف بهدف وتشتغلي عليه. ده مقال عن عجلة الحياة هيفيدك وهتلاقي فيديوهات كتير على يوتيوب بتشرحها بتفصيل أكتر وهتساعدك إزاي تقيمي جوانب حياتك وفيها اقتراحات لخطوات تصلحي بها المشاكل الموجودة في كل جانب. ابدئي بالجانب الديني والروحاني لأن علاقتك بربنا كل ما كانت أحسن وكل ما كنتِ فاهمة معنى عبادتك وسبب وجودك في الحياة باقي جوانب حياتك هتتظبط تدريجيًا. https://hadeflife.com/تمرين-عجلة-الحياة-المتوازنة/ أهم من اللي فات ده كله، إن التغيير لازمه الاستعانة بالله عز وجل ومفيش تغيير من حال إلى حال أو قوة للتغيير إلا بالله ومن الله، عشان كده ابدئي بإنك تستعيني بالله وتدعيه يرزقك التوفيق في حياتك وتجددي نيتك من أهدافك. وبإذن الله تقدري تحققي كل اللي عاوزاه وتوصلي لأفضل صورة من نفسك وحياتك. بالتوفيق.
اشكرك علي كل كلامك
تم النشر الخميس، ٢٤ أبريل ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا