انا طالبة في 3 ثانوي جنسيتي......ادرس منهج مصري بسبب الاوضاع والحروب في ...... كنت احب الدراسة و احب المدرسه لكن فقدت الشغف صرت كل ما افتح الكتاب تجيلي افكار و بتخيل حاجات ما ممكن تحصل الا بالروايات كنت ذكية جدا و مجتهدة بدراستي بس الحين لا صرت ما بركز في الحصص و امسك الجوال كثير و اصلا هو طبيعي في أيدي و معدلي صار واطي جدا كنت جيب ٩٧ و الحين جيب ٧٠ ممكن حد يفيدني
جربي صيام الدوبامين و هو عبارة عن انك بتقللي عدد ساعات التعرض للمصدر الي بيفرز الدوبامين عندك ذي التليفون او الاكل او الخيالات او اي حاجه ذيهم كده و ده هيساعدك ترجعي تركزي على دراستك و مش هتبقى مدمنة تليفون او تخيلات و تقدري اقرأي عن الموضوع ده اكتر على النت
تم النشر الأربعاء، ٢٤ أبريل ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا