علاج الخوف .. المواجهة ، لو قرأتي الف كتاب منغير ما تواجهي خوفك دا كأنك معملتيش حاجه ، صدقيني دا الحل .. وابدأي تدريجي .. يعني ارمي نفسك في جروبات بنات علي التليجرام و ابدأ المبادرة بالحديث و افتحي مواضيع و اتكلمي و قولي رأيك و اكسري الحاجز دا ، واحدة واقفة جانبك في الكلية ابدأي انتي كلام معاها و تكوني محضرة هتقولي ايه .. بالنسبة للامتحانات الشفوي دا مش مقياس نهائي و الخوف و التوتر أمر طبيعي حتي للناس اللي معندهاش خوف من الحديث قدام الناس لأن استرجاع المعلومات الكتير أمام الدكتور في وقت قليل دا كفيل اني يخلي الواحد يتلعثم عادي جدا و كلنا للأسف كدا في الشفوي😂🤦🏻♂️ ، ف توكلي علي الله و ابدأي بس و ادعي ربنا كتييير أنه يكرمك و تتخلصي من المشكلة دي .
تم النشر السبت، ٢٣ سبتمبر ٢٠٢٣
1 تعليق
فعلا أفضل حل لكل ده المواجهة لو على الكلام مع صديقاتي في الجامعة فده سهل حالياً الموضوع كان صعب في أول أيام الجامعة ومع الوقت اتعودت ، لكن لو كله كدا في الشفوي يبقى أنا طبيعية الحمد لله .
تم النشر السبت، ٢٣ سبتمبر ٢٠٢٣
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك