إجابة علي السؤال: ما تفسير حالتي وكيف أخرج من هذا الوضع الذي أنا فيه؟

السلام عليكم ورحمه الله كل الأعراض الجسميه التي تم ذكرها هي نتيجه لافكارك ، انتي فعلا محتاجه كذا حاجه تنميه و تعديل و تغير افكار و محتاجه تتعلمي تأمل و استرخاء علشان نوقف إيذاء الذات و للاسف الاجابه علي هذه الحاله هتكون مجرد نصيحه لازم يكون فيه تدريب ليكي علشان ترجعي حياتك بشكل طبيعي. ف انصحك بزياره اخصائي أو لو والدك معارض فيه اونلاين تقدري تاخدي الخطوه و ربنا يوفقك و يحسن حالك. تحياتي لك