ساعات بمشي في الشارع مع اختي او امي وبحس اني انا ببقى مكسوف جدا اني انا بمشي معاهم مش عرف ليه جويا ؟
جويا احساس غريب جدا مع انهم عيلتي يعني مثلا مش حد ثاني اذا كنت بمشي مع بنت او كده ولكن هم عيلتي ما هو الحل ؟
بيبقى ايه في مخيلتك وانت ماشي معاهم، يعني ايه اللي بيجي في فكرك مثلا؟
تم النشر الأربعاء، ٥ أبريل ٢٠٢٣
أولا، دعيني أقول لك أن الشعور بالمرحلة المضطربة الذي تشعر به طبيعي جدًا ويمكن حدوثه مع أي شخص، لذلك لا تشعري بالقلق بشأن ذلك. ثانيا، الأفضل هو أن تحاولي معرفة السبب الحقيقي وراء هذا الشعور. هل هو بسبب شيء معين حدث في الماضي أو هل هو خوف من رد فعل الآخرين؟ ثالثا، تذكري أن العائلة هي أولوياتك في الحياة وأولوياتهم هي رضاك وسعادتك. وبالتالي ، عليك الشعور بالفخر عندما تمشي معهم بدلاً من الخجل. رابعًا، حاولي التركيز على جانب ممتع في الجولة أو المشي، وحاولي إستغلال هذه اللحظة الرائعة للتفاعل ولإظهار الحب والاهتمام بأفراد عائلتكم. خامسًا، إذا كان هذا الشعور يؤثر على حياتك اليومية، فلا تترددي في البحث عن مساعدة مرخصة من مستشار نفسي للتحدث حول هذا الأمر بشكل أكبر.
تم النشر الأربعاء، ٥ أبريل ٢٠٢٣
الفكره ف اعتقادك انت ونظرتك لخروجك معاهم ممكن شايف انهم اهل بيتك وبتغير عليهم جدا ومش عايز حد يشوفهم ومن طبيعتك مثلا انك اجتماعي والناس عرفاك ف هيدي فرصه اكتر ان الكل يركز معاهم وده من باب الغيره عليهم لكن ف نفس الوقت تغير الفكره والمعتقد ده معاك هم اه اهل بيتك بس من حقهم يحسوا ان ليهم ظهر ولما يمشوا يكون معاهم يتباهوا بيه وبوجوده معاهم واختك من حقها كمان انك تخرجها وتكون معاها ف كل مكان عشان ده احتياجها من الاهتمام ف لازم نعوضه بشكل سليم وكمان حط ف بالك فكره ان والدتك واختك معليهومش غلطه ويشرفوا اي حد ف انا بتباهى اني ابنها وان دي اختي
تم النشر الخميس، ٦ أبريل ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا