إجابة علي السؤال: ما الحل لمشكلة ضعف الذاكرة وعدم القدرة على حفظ حتى أسهل الأشياء؟

السلام عليكم لو مساله النسيان دي بدات تظهر في سنك يعني كبير هنتكلم مثلا بعد 30 فده ممكن يكون بسبب المسؤوليات التفاصيل الكثير اللي في الحياه وانه احنا مش عارفين نرتب عقلنا بشكل كويس ده هيخلي دايما مفيش مساحه المخ يقدر يشتغل فيها بشكل سلس فيقدر اي معلومه بياخدها يعرف يخزنها صح ويقدر يسترجعها صح يعني ببساطه كده لازم يكون في عنده مسار فاضي ياخد. من خلاله المعلومات اللي هو عايز يسترجعها وهو بيسترجعها يلاقي مسار لكن طول ما الدنيا كده يعني عامله زي ساعه الذروه والطريق كله واقف وما فيش عربيات بتتحرك في الطريق والطريق مش ماشي فهيبقى طبعا فكره انه احنا نتذكر حاجه يكون صعب جدا فتصفيه الدهن مهمه جدا لو في تفاصيل كتير عندنا في حياتنا ومسؤوليات وتفكير في ماضي وحاضر ومستقبل محتاجين ان احنا نرتب ده كويس قوي قوي قوي في مخنا عشان يبقى مخنا عنده مساحه يفتكر فيها اي حاجه.

إجابة من Yasmine Tawfik - Coaching

تم النشر الأربعاء، ٤ سبتمبر ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك