كيف أنقذ نفسي من هذا العذاب؟

احتاج مساعدة انا تايه مش عارف اعمل ايه

انا ولد الان عندي ٢١ سنة بدا كل شي لما كان عندي ٥ سنين اغتصبني خالي اكثر من ٥ او ٦ مرات واتذكر كل شي با التفاصيل انا جميل جدااا وتم اغتصابي من عمر خمسة سنين الى عمر ١٣ من اكثر من ١٥ شخص مختلف في المدرسة في حمام عام في الماركت في الشارع عند اقارب. كنت جبان جدا واخف اقول لاي شخص وكان ما عندي اي اصحاب وكان يتم التحرش بيا في كل مكان والتنمر عليا في المدرسة وانا عندي ١٤ سنة حاولت اشنق نفسي ٤ مرات مرتين الحبل انقطع وما تحملني ومرة الحديد الي كنت رابط في الحبل وقع ومرة الحبل انفك وكنت اكره نفسي لابعد درجة لدرجة اني كنت اشتم واضرب نفسي وكنت ابزق على نفسي وابزق على المرايا وكنت دايما اتخيل ان عندي اصدقاء خياليين والعب معاهم واضحك معاهم وكنت اتكلم معا نفسي وما توقف التحرش الى وانا عندي ١٦ سنة او اقل تقريبا التحرش كان يومين وانا رايح اصلي وانا رايح المدرسة وانا رايح كل مكان ... لما وصل عمري ١٥ صرت بدون اي مشاعر امي كان تعبانة لدرجة الاغماء وانا كنت اكل جمبها وهيا مرمية على الارض واخواتي جمبها وفي امثلة كثيرة وما كان عندي اي احساس صرت متبلد المشاعر بدون ضحك بدون زعل بدون اي شي صرت جسد بدون روح لما وصلت عمر ١٧ سنة كنت مدمن اباحية وكنت احب اشوف الدم وكنت ادخل على مواقع مشبوهة عشان اشوف الدم بعدين لما وصلة عمر ١٩ بقيت با حب حاحة با النسبة لك غريبة ولاكن با النسبة لي هاذا شي بيساعدني على النوم وبيساعدني على التخلص من التوتر انا بحب البس حفاضات واحط لهاية في فمي انا الان عمري ٢١ لسة بدون مشاعر كثير الكلام معا نفسي لا استطيع التوقع عن التفكير في الموت والنتحار لدرجة اني من فترة بسيطة وضعت صممت حبل للمشنقة واحتفظت بيه الى الان وحاولت الانتحار با سلاح ناري خاص با احد الاقارب ولاكن للاسف لم يكن فيه طلق .....واصبحت البس حفاضات كثير كل اسبوع مثلا مرتين او اكثر احس ان في قاتل وطفل ورجل كبير في السن يسكن داخلي ملاحظة عندما كنت في عمر ١٣ بداء الشعر الابيض في الظهور بكثرة والان معظم شعري ابيض انا تايه مش عارف اعمل ايه احس با الوحدة وفي نفس الوقت اريد ان اكون.وحيد ولاكن لا اريد ان اموت وحيد انا اعاني ولا استطيع التوقف عن التفكير اريد قتل امي وقتل نفسي او اريد انا اموت فقط او اريد ان اكون طفل انا خلاص بيني وبين الجنون شعرة انا احتاج مساعدة

سؤال من احد أعضاء فدني

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤

7 إجابة

عزيزي .. الأشقياء الذين اغتصبوك سيذهبون إلى مزبلة التاريخ وستلفظهم الحياة إلى البالوعة التي تليق بهم وتستمر أنت في حياتك إن شاء الله لا تنظر إلى الخلف وإلى صدمات الطفولة التي لا دخل لك فيها .. هذه الصدمات هي أقدار مؤلمة ولكنها علمتك درسا بالتأكيد .. بل دروسا في التعامل مع الناس وستخلفها إن شاء الله أقدار سعيدة ستنسيك جو الانحطاط الذي قدّر لك أن تجد نفسك فيه أنت الآن على مشارف إكمال تعليمك والانتقال لمرحلة جديدة في حياتك وفي شخصيتك كذلك وستختلط في العمل بوسط مختلف عن الوسط المنحط الذي وجدت نفسك فيه أثناء الطفولة لا تيأس من رحمة الله عز وجل واقترب منه ومن كتابه وداوم على الصلاة في المسجد وإياك أن تفكر في قتل نفسك ( ولا تَقْتُلُوا أنْفُسَكم إنَّ اللَّهَ كانَ بِكم رَحِيمًا ) وحاول الحصول على دعم نفسي ولو مجاني من أجل أن تتعافى من هذه الصدمات .. ونصيحة أخوية .. لا تظل أمردا - والأمرد هو من لا لحية له - فإذا طالت لحيتك ستختلف نظرة الناس إليك ولن تكون في أعينهم ذلك الطفل الجميل .. والسلام!

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤


السلام عليكم ورحمه الله افي هذه الحاله اي مساعده هنا هتكون غير مجديه. انت لازم لازم تزور طبيب نفسي. او تتواصل علي الخط الساخن للامان العامه للصحه النفسيه و الإدمان ١٦٣٢٨. هتزور طبيب ليه أو تتواصل مع الخط الساخن؟ لان هما مش مجرد بيقولوا ليك نصائح تساعدك لا ، انت لازم تمشي في خطه علاجيه متكامله علشان تغير كل اللي جواك و تتخلص منه و تبدأ حياتك. اسأل الله أن يرزقك الصحه و العافيه

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤


شكرا لحضرتك علي المشاركة كن رحيم بنفسك وحافظ علي الطفل اللي جواك بإنك تشوف احتياجاته النفسية وتراعيه استقبال الصدمة بتختلف من شخص لآخر ومن هول الصدمة وزيادة الخوف والرعب بتوصل احساس الانسان للخدر وهوا أنا مش حاسس باللي حواليا ودا اللي حصل مع والدتك محاولات الانتحار ومحاولات اذي النفس دي من تراكم الاذي علي مر سنين بدون رد فعل من جواك احساس بالعجز عدم القدرة علي التصدي وطبعا مفيش مقاومة فالفكر نفسه بيتطور فالأذي ودا اللي وصلك لافكار قتل متوجهه لعناصر كنت تأمل منهم الحماية زي والدتك لابد من الذهاب لطبيب نفسي لإعطاء العلاج المناسب لتقليل الأفكار المؤذية للنفس والآخرين والمتابعه مع معالج ذو خلق لتعلم مهارات حياتية تساعد بيها نفسك وتساعدك علي التعامل مع الأخرين المشوار للتعافي موجود ومتاح مجاني وبفلوس بس القرار قرارك ووجودك هنا دا دليل علي نيتك علي التخلص من كل هذا ووصولك لكم الاذي والألم النفسي اللي انت فيه خليه حافز ليك لانتشالك منه وتعافيك بأمر الله ربنا يوفقك ويرشدك للصالح

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤


الله المستعان ابك في صلاتك لن يمنعك أحد، ابكِ قدر ما تشاء، وادع على من أذاك، كذلك التمس الأمان في سورة البقرة، ستجد عجبًا. وعلى التوازي، تواصل مع المؤسسة التي نصحك بها الزميل جاد، وإن كان هناك إمكانية أن تذهب لزيارة طبيب نفسي فسيكون هذا أفضل. لا تهمل هذه الخطوة وحاول ألا تجلس وحيدًا لفترة طويلة.

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤


السلام عليكم او بدايه كلامك في انك بتقول المساعده وجوه كلامك واخر كلامك انك يعني منتظر انها الحياه. ده بياكد الصراع اللي جواكم ان جواك مليون حاجه عاملين زي البركان اللي مستني ان هو يتفجر وفي نفس الوقت في نوع كبير من الهدوء اللي هو التبلد بتاع المشاعر بتاع المشاعر ده سطحي لكن من جوه. الحقيقه وان في مشاعر كتير جدا وكلهم موجودين مع بعض في نفس المكان فمتخبطين في وانت ما تعلمتش ازاي تخرج المشاعر دي اصلا؟ والصدمات الكثير بسبب الافعال اللي حصلت دي كلها بدون اي ردود فعل ان هي فضلت كلها تبني الحاجز بتاع التبلد اللي عندك. انت جاوبت كل حاجه وواجب طفل جوه كان راجل الكبير وهو كل حاجه محتاجين يترتبوا محتاجين يتشافوا صح محتاجاني الذكريات دي السيئه تتحفظ صح عشان ما تفضلش ماثره عليك كل الكلام ده للاسف مش هتعرفي تعملي لوحدك فعلا انت محتاج. طبيب نفسي يكون متابع معاك لانه حيشتغل معك بشكل دوائي عشان يخفف من حده الافكار الانتحاريه ده اولا. ثانيا لازم تتعامل بعيلك سلوكي والعلاج السلوكي ده هيكون شبه انك بتعمل اعاده تاهيل لنفسيتك علشان ترجع ترتب كل حاجه زي ما انا قلت لك. في اجابه من الاستاذه قالت لك فيها انك الموضوع قرار وانت بدات القرار دلوقتي بانك سبت السؤال وانك طلبت المساعده فعندك هنا اخصائيين وعندك اطباء كتير وجودهم هنا على التطبيق بياكد ان هم عندهم استعداد للمساعده ولو بقدر حتى في نوع من الخصم او التخفيض او حتى بشكل مجاني اعمل بحث جوه كل المهنيين اللي موجودين جوه التطبيق واختار اللي ممكن انت تكون مرتاح للتامل معاه اكتر وابدا في القرار بتاعك فانك تساعد نفسك وتخرج من كل ده وترتب الدنيا وتفصل الطفل عن الكبير علشان الحياه تكون احسن ان شاء الله معاك.

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤


انسى ما هو وراء وامتد الى ما هو قدام ضع امامك هدفا وصر على تحقيقه لاحظ نفسك وداوم على ذلك لانك ان فعلت ذلك تخلص نفسك

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤


أنا آسفة جدًّا إنك مريت بكل هالألم والمعاناة. أول شيء، لازم تعرف إن اللي صار لك مو ذنبك ومش مفروض تحمل كل الوزن هذا لوحدك. في خطط وطرق تساعدك تتجاوز هالمرحلة الصعبة. بالنسبة لمشاعرك وكلامك عن الموت والانتحار، هذي أفكار خطيرة جدًّا، وأنا أستحلفك إنك تحاول تلجأ لمساعدة مهنية، مثل طبيب نفسي أو استشاري. هم يقدرون يقدمون لك الدعم اللي تحتاجه ويكونوا جنبك خلال رحلة التعافي. بالإضافة، حاول تبحث عن مجموعات دعم أو مواقع تتحدث فيها مع ناس مروا بتجارب مشابهة. أحيانًا يكون مفيد تشارك تجاربك مع شخص يفهم شعورك. وحاول تعطي نفسك فرصة، خذ خطوات بسيطة كل يوم تخليك تحس بشي إيجابي، حتى لو كان بسيط. نمط الحياة الصحي، مثل الرياضة أو الهوايات الجديدة، ممكن يساعد بشكل كبير. الأهم، لا تخلي نفسك وحيد. حاول تتواصل مع الأشخاص اللي حولك، حتى لو كان صعب. اتكل على العائلة أو أصدقاء موثوقين، أو حتى تتحدث مع شخص مو معروف لك. تذكر، الحياة ممكن تغير في أي لحظة، وأنت تستحق السعادة والراحة.

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤

5 تعليق

حبيبى ليا الشرف انى اقول لك بقا من الانتحار هوا وجه مشرق من الله انه الجبر اتى فلتبدء بالعلاج /هوا "لا اله لا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهوا على كل شى قدير

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤


انا كمان اتعملى سحر اسود وتبهدلت جدا. بسبب بس الحمد لله تاج الذكر بكرره كتير قوى وكل الاعراض والوسواس ومعملة الناس الوحشه والافكار الشيطانيه بتتلاشه

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤


انت مصاب بسحر

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤


حبيبى انتى راجل االله اكبر عليك مهما حصل او مر انت ممكن تتولد من جديد فى اى وقت حابب تكون احسن

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤


انا آسف على ما حصل لك ولكن لم تكن غلطتك لتحزن الله معك ولاتخف فكما تدين تدان

تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك