إجابة علي السؤال: هل أُحاسب على حبي للمغنيات والممثلات؟ وما حدودي للتعامل مع أجواء الكريسماس؟

يا أخي أشكرك على انك عايز الخير بالطبع الحب لا تحاسب عليه إنما تحاسب على إطلاق البصر فالتوبة التوبة وكلما انتكست توب مرة أخرى ومشكلتك مش في الدين بل في الوسواس وهو بييجي من القلق والشعور بالذنب لأن القلق هو سبب في الأفكار السلبية والشعور بالذنب بيحسسك ان في حاجة ناقصة فدماغك على طول بيدور على النقص ده فبيدقق معاك في الدين والحل إدارة القلق وتعويض الشعور بالذنب وقبلهم الصبر وعدم انتظار النتائج لأن الرحلة طويلة •إدارة القلق:التأمل واسترخاء الجسم ل١٠دقائق يوميا ، اكتشاف الأفكار السلبية وإخراجها بالكتابة •تعويض الشعور بالذنب:فعل إنجازات صغيرة يوميا بطريقتك اعمل روتين تعمل رياضة تبتسم تتصدق كله يفيد وأسأل الله أن يشرح صدرك ويعوضك ويوفقك

إجابة من Abdullah Man

تم النشر السبت، ١٨ يناير ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك