احمرار الوجه وضربات القلب وخوف عند التحدث الى الاشخاص واتوتر ما هو الحل
واكلمي مع ناس أسلوبها حلو
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤
بصي حتي لو سخروا منك خلي عندك منتهي الثبات والتوازن النفسي وقللي من الكلام مع الأشخاص دي الا للضرورة
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤
خشي على اليوتيوب واكتبي الدكتور وليد الثقه بلنفس. عامل فديو جامد جدا بيشرح فيه النقطه دي بلتفصيل
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤
الي انت بتكلميه ده بني ادم زيه زيك لازم تعرفي ان كلنا بشر وكلنا عندنا عيوب الي انا بكلمه ده هو مش احسن مني فحاجه غير انو دارا عيوبه او قومها فلازم تزودي ثقتك فنفسك ومش مهم اتكلمي مره واتنين وتعمدي الكلام مع الاشخاص دي هتتحرجي مره واتنين بس بعد كده المشكله هتختفي
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤
تحدث بكل ثقة وثبات انفعالي مع الآخرين ولاخظ أن الآخرين يدركون ذلك ويلاحظونوءلك
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤
كيف اعزز ثقتي في نفسي وحب النفس عن طريق تمرينات بسيطة
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤
عند التحدث اشعر ان الناس تنظر إليا واخجل
تم النشر الأربعاء، ٢٧ مارس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا