انا عندي مشكلة اني بانسي كتير جدآ ودة عاملي مشكلة
ياريت حل عملي عن تجربة
هو النسيان سببه عدم التركيز في الحاجة اللي انت بتعمليها زي مثلا لو انت في دراسة في الحصة بيكون تركيزك مش 100% ف ده بيسبب انك ممكن تنسى كتير ازاي بقى تخلي تركيزك 100% 1- اهم حاجة النوم الكويس و انك تبطل أسهر النوم من 6 ل 8 ساعات 2 - قرائة الكتب ده هيخلي تركيزك كويس بعد كده 3- لو ولد ممكن تمارس الرياضة و ده مش قصدي كتير يعني ممكن بس اول م تصحى 20 ضغط و 20 بطن عشان ينشطو الدم بس و ده هيفرق معاك كتير 4- الاكل لازم يكون صحي عشان الدهون بتأثر ع الشرايين و بالتالي بياثر على المخ 5-اهم معلومة بجد قرائة سورة "يس" لو انت مسلم و دي سبحان الله معجزة من عند ربنا لأنها بتنشط العقل 6- تحاول تقلل التفكير الزيادة اللي بياثر على نفسيتك و يخليك تزعل أو تضايق 7- يارب تكون استفدت 7- يارب تكون استفدت
تم النشر الخميس، ٢٦ يناير ٢٠٢٣
يعني بخصوص الدراسه او......
تم النشر الخميس، ٢٦ يناير ٢٠٢٣
اه ولما باحاول اتعلم حاجة جديدة باخد وقت ولما اظبطها بانساها مع مرور الوقت
تم النشر الخميس، ٢٦ يناير ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا