إجابة علي السؤال: ما علاج القلق النفسي والتوتر غير المبرر؟

انا حابه اقولك انو دا بيحصل مع ناس كتير بس الاهم انك متستسلميش لحاجات زي كدا وبتضرك والاهم انك تحاولي وفي طرق كتير ومنها انك تقربي من ربنا وتدعي انو يزيدك قوه وكمان ممكن تتعلمي تطوير النفس والتدرب ع الكلام مع النااس ولا ممكن تلاقيه من مصادر زي اليوتيوب وغيره اتمني انو تكون اجابتي مفيده ولو قليلا ولو كنت استطيع ان افيدك باكثر لكتبت ولكن هذا ما اعرفه