انا داخل على مرحله إدمان اباحيه وكل مره اقول دى اخر مره وبرضو برجع
بقيت ادخل على موقع مجهول كدا واتكلم مع بنات ونعمل دا سوا انا بقيت منهار ومش عارف اعمل ايه
أرجوك ياأخي بلاش الطريق ده هتتلذذ لدقائق وهتشعر بالذنب والأكتئاب والمراره لأيام وهتضيع طاقتك ومجهودك علي فراغ وسراب حاول ماتقعدش لوحدك نهائيا خليك دايما في وسط ناس أبعد عن الموبايل ضروري لانه سبب الأثاره حاول تلعب رياضه أو تعمل أي حاجه يكون فيها أنجاز لأن النجاح هيرفع من روحك المعنويه إبعد عن أي ضغوطات وأي حاجه تسببلك أكتئاب لانه بيزود الموضوع حاول تقعد مع اخصائي نفسي يطلع معاك إيه الأسباب اللي بتعرضك لكده شارك حد أكبر منك بالموضوع ويكون في مقدرته إنه يشغلك حاول تشوف هل الهرمونات مظبوطه لأن أي لخبطه فيها بتزود الموضوع قرب من ربنا وحبه وأستنجد بيه هينعم عليك بالتحرر والشفاء
تم النشر الأربعاء، ١٧ يوليو ٢٠٢٤
مرحبًا يا أخي، إن شاء الله تتمكن من التخلص من هذا الداء تمامًا ويبعدك الله عنه ويطهر قلبك منه. المهم لا تظن في نفسك أنك ضعيف وغير قادر على التوقف، اعتمد على الله وتقرب منه أكثر ليعينك على شيطانك. بالنسبة للنصائح التي قد تساعدك فهناك الكثير من الأسئلة المشابهة لسؤالك تم طرحها هنا على فدني، اكتب في شريط البحث كلمة إدمان الإباحية وستجد الأسئلة وردود الخبراء ونصائحهم، حاول أن تطبقها وإن تمكنت من الاشتراك في أي من التطبيقات أو الحملات الموجودة على الفيسبوك مثل (واعي) للتخلص من هذا الداء فافعل لتجد الدعم من غيرك.
تم النشر الأربعاء، ١٧ يوليو ٢٠٢٤
فهمت عليك، ومقدرة جدًا مشاعرك وإحساسك. موضوع الإدمان على الإباحية والعادة السرية بيكون صعب، وكتير ناس بتمر بنفس الشعور. خلينا نحط خطّة مع بعض لنساعدك: اعترف بالمشكلة : الخطوة الأولى هي إنك تعترف بإن عندك مشكلة وده بالفعل اللي انت عملته دلوقتي، وده أول خطوة مهمة. ابعاد المثيرات : حاول تبعد عن كل حاجة ممكن تخلّيك تفكر في الإباحية أو العادة السرية. ده معناه إنك ممكن تحتاج تبعد عن الأجهزة الإلكترونية بشكل عام في بعض الأوقات. اشغل نفسك : حط خطة لنفسك تكون مليانة بأنشطة مفيدة وممتعة عشان ما يبقاش عندك وقت تفكر في الإباحية. جرب تتعلّم حاجة جديدة، مارس رياضة، أو حتى اخرج مع أصحابك. النشاطات دي بتساعد كتير. تواصل مع ناس تثق بيهم : لو تقدر تتكلم مع حد من عيلتك أو أصحابك اللي بتثق فيهم، حاول تشاركهم مشاعرك. الدعم النفسي من الناس القريبة لك بيكون فعّال. ابحث عن المساعدة المهنية : لو لقيت إنك مش قادر تتحكم في الأمر، ممكن تحتاج تتواصل مع معالج نفسي متخصص عشان يساعدك تواجه المشكلة من جذورها ويديك خطط مخصصة لحالتك. اطلب قوة روحية : لو انت شخص متدين، ممكن تكون الصلاة أو التأمل وسائل تساعدك تتجاوز التفكير السلبي دا. كون صبور مع نفسك : التغيير مش بييجي في يوم وليلة، فلازم تكون صبور مع نفسك وتعطي نفسك فرصة للتحسن. افتكر إنك مش لوحدك، وممكن تتغلب على الإدمان ده بشوية صبر وجهد ودعم. أنا هنا دعمك، وأي وقت تحتاج نصيحة أو مساعدة، أنا معاك.
تم النشر الأربعاء، ١٧ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا