ازاي اتخلص من تناقصي ومزاجيتي وانا برج الجوازاء
خليك عفوي يحب مولود برج الجوزاء العفوية في من يتعامل معهم، لأنه يكره التكلف أو التصنع، يحب أن يري ما بداخلك على وجهك، يحب أن يسمع كلماتك التي يرددها قلبك وعقلك مهما كانت . مولود برج الجوزاء يكره الكذب، فكذبة واحدة قد تكون كفيلة في فقدانك ثقة الجوزائي للأبد، فهو من الصعب عليه أن يأتمن شخص كاذب على أسراره.
تم النشر الاثنين، ٥ أغسطس ٢٠٢٤
لا أؤمن بالأبراج، المزاجية صفة عادية توجد في فئة كبيرة من الناس. بالنسبة للتخلص منها فأرى أن الأمر يبدأ بمصاحبة هذه الصفة، أي راقبي سلوكك وانظري ما هي الأوقات التي تكونين فيها بكامل نشاطك وخصصيها للعمل. المرحلة التالية هي حصر مسؤولياتك، وتفهم نقطة أنه لا أحد سيقوم بها غيرك، فلا يجب تأجيل ما هو غير قابل للتأجيل. بالنسبة للأوقات التي تعانين فيها من صعوبة الالتزام جربي الفصل بين مهامك بنشاط صغير يجدد من حماسك.
تم النشر السبت، ٣ أغسطس ٢٠٢٤
يا حبيبي، أول حاجة لازم تعرف إن المزاجية جزء من شخصيتك كجوزاء، بس مش معناه إنك مش تقدر تتحكّم فيه. يعني في شوية خطوات ممكن تساعدك: فهم مشاعرك : حاول تقعد مع نفسك شوية وتفكر في الأسباب اللي بتخليك مزاجي. هل فيه حاجات معينة بتضغط عليك؟ لما تفهم مصدر مزاجيتك، هتقدر تديرها أحسن. تجنب الضغوطات : حاول تبعد عن المواقف أو الأشخاص اللي بيزودوا من مزاجيتك. احط نفسك في بيئة مريحة وموجبة. كن نشط : الرياضة أو المشي في الهواء الطلق ممكن يساعدوك على تحسين مزاجك. الحركة بتطلق هرمونات السعادة. تواصل مع الآخرين : اتكلم مع أصدقائك أو أفراد عائلتك عن مشاعرك. الدعم الاجتماعي مهم جداً. مارس الهدوء : جرب تقنيات الاسترخاء زي التأمل أو اليوغا. هتساعدك توازن مزاجك وتخفف من التوتر. تقبل الذات : اعرف إن المزاجية مش عيب، وكون فخور بشخصيتك الفريدة. اتقبل نفسك بكل عيوبك ومميزاتك. جرب هي الخطوات وعيش حياتك بشكل أكتر توازن. وإن شاء الله تحس بتحسن!
تم النشر السبت، ٣ أغسطس ٢٠٢٤
اخلقى عادة يومية بتحبيها
تم النشر الأحد، ٤ أغسطس ٢٠٢٤
اي علاقه البرج؟
تم النشر الأحد، ٤ أغسطس ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا