إجابة علي السؤال: كيف أتصرف مع متلازمة بيكا (شهوة الغرائب)؟

انا بطلت اني كنت بدعي كتيير وانا بصلي و لازم تكوني عارفة أن التعافي مش من يوم وليلة انا كنت برجع اقع كل اسبوع كدة اول شهرين واجرب الحاجة دي بس بطلت نهائي بقا اني لعبت رياضة ونزلت الجيم و قولت انا مش هبوظ الي انا بعمله فأول حاجة انصحك بيها الرياضة لأنها هتخليكي تستحرمي تبوظي تقدمك وأما تشوفي صحتك بتتحسن هتتشجعي واسألي نفسك انا بعمل دا ليه لانه غالبا بيبقى ضغط نفسي كبير واهتمي بصحتك