انا اهلي بقولهم نفسيتي بتدمر وانا ساكتة انا نفسي اروح اتعالج عند دكتور نفسي وهم مش موافقين وحاولت اكتر من مرة انا عندي اضطرابات في النوم و عندي ADHD وهم بيفضلوا يتريقوا عليا وانا مش قادرة انا بقيت بكره كل الناس وبقى عندي ضيق في التنفس و قلبي بيوجعني وبعيط كل يوم على المخدة نفسي بجد اتعالج
متشخصيص نفسك بناءآ على جوجل و يوتيوب لو سمحت انتي عايزة حد تفضفضيله بس مش اكتر بس مش مستوعبة مدى خطورة انك تروحي لدكتور نفسي وقد ايه ممكن هو بنفسه يطين المشكلة اكتر ،استهدي بالله و اعرفي ان الدكتور النفسي مش ملاك هو شخص موثوق انه هيسمعك و مش هيتكلم وللاسف بقينا نلجأله لقلة الناس من النوعية دي في حياتنا بس مش عارفين انه ممكن يكتبلنا على ادوية احنا مش محتاجنها اصلا عشان هو يظن اننا مرضى و الادوية دي بتخرب هرمونات الجسم و صعب تتعافي من ضررها لو اخدتيها منغير سبب عايزة تفضفضي افتحي النوتة على تليفونك و اكتبي كل اللي في بالك فيها و هتلاقي مفعولها اشتغل زي السحر و زي مبيقولو في المحكمة "المتهم بريئ حتى تثبت ادانته" في الطب النفسي برضك المريض النفسي هو شخص عادي حتى يثبت مرضه ومتزعليش نفسك هي فترة وهتعدي و خصوصآ لو انتي مراهقة
تم النشر الأحد، ٢ فبراير ٢٠٢٥
عزيزتي، أقدر مشاعرك وآلامك، وأفهم تمامًا مدى صعوبة ما تمرين به. عندما نواجه صعوبات نفسية، يمكن أن نشعر بالوحدة والعزلة خاصةً إذا لم تجدينا الدعم من العائلة. من المهم أن تتذكري أن مشاعر مثل الضيق والاكتئاب ليست دليلاً على ضعف، بل هي ردود فعل طبيعية تجاه الضغوط النفسية. إذا كنت تشعرين بأنك بحاجة إلى الدعم النفسي، فمن المهم أن تتابعي ذلك بجدية. حاولي التحدث مع والديك بصراحة عن مشاعرك، وضعي في اعتبارك أن تتحدثي عن أهمية العلاج النفسي بالنسبة لك وكيف يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على حياتك. قد يكون من المفيد الاستعانة بشخص مقرب لك، مثل أخت أو صديقة تثقين بها لمساعدتك في إيصال رسالتك إليهم. إذا كان ذلك ممكنًا، يمكنك البحث عن مختص نفسي تستطيعين التحدث إليه، فالذهاب إلى العلاج النفسي قد يساعدك في فهم مشاعرك والتعامل معها بشكل أفضل. تذكري أن التقدم في العلاج يحتاج إلى وقت، ومن المهم أن تتعبي على نفسك للوصول إلى الشفاء. لا تترددي في التواصل مع المراكز الصحية أو الأفراد الذين يمكنهم تقديم الدعم والمساعدة لك. أنتِ لست وحدك، وهناك دائمًا أمل في الشفاء والتحسن.
تم النشر الجمعة، ٣١ يناير ٢٠٢٥
السلام عليكم ممكن نحاول الاول نفهم ايه اللى عاملهم مشكلة مع فكرة الطبيب النفسى ممكن نحل الموضوع باننا نستشير اخصائى نفسى او لايف كوتش مش ضرورى دكتور يمكن ده يكون وقعه اخف عليهم لو فى مصروف شخصى ممكن تتابعى اون لاين بدون ما يعرفوا ممكن تشتركى فى مجموعة دعم نفسى ودى ممكن ميعترضوش عليها
تم النشر السبت، ١ فبراير ٢٠٢٥
أو شوفي دكتور نفسي اون لاين
تم النشر الاثنين، ٣ فبراير ٢٠٢٥
حاولي روحي لوحدك
تم النشر الاثنين، ٣ فبراير ٢٠٢٥
روحي مع نفسك متنتظريش حد يوديكي لدكتور مع نفسك كدة احجزي وروحي
تم النشر الجمعة، ٣١ يناير ٢٠٢٥
الله يسعدك
تم النشر الجمعة، ٣١ يناير ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا