احيانا او معظم الوقت اشعر بالحزن بدون سبب
وافكر كثيرا عن ماذا يجب ان افعل لكي اكون انسان ناجح ماذا افعل افكر كثير حتي اني لا اعيش سني
حقا عندما افكر اجد اني لم اعش سني بتاتا
لا استطيع ان اعيش سني لا اعرف لماذا وانا قلق جدا ومتردد جدا جدا
افكر كثيرا في كل تفصيله في حياتي لدرجه مبالغ فيها
واشعر بالاكتئاب واني مضغوط جدا نفسا معنويا كل شئ
حاول أن تعلم ما سبب حزنك وشاهد شروق الشمس كل يوم فهذا يحسن من الحاله النفسيه
تم النشر الثلاثاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٤
مفيش حزن بيجي مره واحد لا ده ممكن يكن بسبب حاجات كتير كتمتها في نفسك أما النجاح هيكون بتعلم انتي وجهدك وإنجاح مش هيجي بالتفكير هيجي بذاكرتك واجتهادك اعملي اللي عليكي وتوكلي علي ربنا وحولي متفكرش كتير حلو انك تفكري بس التفكير الزائد مش حلو خالص وممكن تعملي التأمل واليوجه دول بيقللوا الضغط وبيساعدوا في الاستراخاءو
تم النشر الثلاثاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٤
لماذا تشعر بذلك؟! وما هو سنك ؟ وهل عشت صدمات طفوله
تم النشر الأحد، ١٤ أبريل ٢٠٢٤
مفيش حاجة اسمها حزن إنما الحقيقة ان دي تراكمات وصدمات متخزنة حضرتك لو عايز تكون ناجح لازم تعرف معني النجاح الخاص بيك مش النجاح اللي حد حققه التفمير المفرط بينتج من الخوف ورفض الواقع وده ممكن يتحل بشوية عادات زي التدوين كل يوم ، تكوين علاقات ناجحة ومساندة ليك ، المشي في الطبيعة ، ممارسة الرياضة ، تقبل الأفكار والمشاعر
تم النشر السبت، ١٣ أبريل ٢٠٢٤
لماذا تشعر بذلك؟ وما سنك؟ وما هو تخيلك للعيش الذي تريده؟
تم النشر السبت، ١٣ أبريل ٢٠٢٤
انت مش لوحدك كل واحد في حياته المشاكل علي قده ممكن انت تكون شايفاها اكبر منك لانك طبيعي انسان عايز تشوف نفسك مرتاح واخد اللي نفسك فيه وفي الوقت اللي بتكون فيه بتعاني هتلاقي ناس وحياة ظهرت وهما مبسوطين وعايشين حياتهم انت ساعتها هتقول ليه مش زيهم ؟! بس الحقيقه ده بيبقي اختبار من ربنا وكيف اللي رزقوا بينتهي من الدنيا وملوش ولا فرح ولا اي حاجه ربنا بياخدوه من عنده عشان حياتوا خلصت لحد هنا في الدنيا.. لكن طالما لسه عايش وبتطلع الشمس عليك يبقي لسه ليك نصيب ورزق يمكن مش دلوقتي بس الاكيد بعدين ومتخليش الشيطان ينسيك أنك حبيب ربنا وانه بيحبك.. وفكر دايما انك دايما جمبك وحواليك شيطان مستنيك تره حياتك ويأسك في عشتك. لان الشيطان ممكن ينسيك انه موجود عشان متفوقش وتفضل تكره نفسك اكتر +لما الانبياء كانوا مختلفين وكل واحد كان بيمر بفتره معينه بس احنا مش انبياء لاكن الرب اللي استجاب كان واحد قوم وميهزمكش حاجه قوم صلي ركعتين في كل وقت الدنيا تضيق عليك وعند الله المخرج
تم النشر الثلاثاء، ١٦ أبريل ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا