أنا حياتي أراها كالمنحنيات الموجودة في الرسم البياني ودائما ما أفشل في فعل بعض الأشياء ولكن شيئًا ما يرجعنا إلى حياتي والمحاولة مرة أخرة وهكذا مرة تلو أخرى أقع وأبقى في هذا الوقوع والفشل عدة أيام ثم أنهض ولا يمر عدة أيام حتي اعود للوقوع مرة اخرى، وللأسف هكذا هو الأمر.
والصراحة أن أكبر سبب يرجعني إلى حياتي والتي أرغب في تحققه هو الصلاة والعبادة ولكن كلما أقع في الإدمان او الفخ الخاص بي أجد ان العودة ليست سهلة أبدًا، والآن انا وقعت في الحفرة منذ اكثر من اسبوع ولحد الآن لا أعرف كيف اخرج منها وبصراحة أحتاج الي اي دعم نفسي في هذه الفترة وأريد شخصًا ذا خبرة او اي شخص يقول لي ماذا أفعل لأني اضيع وقتًا ثمينًا جدا وانا في سنة دراسية ستحدد مسار حياتي كله وانا قلق من الاستمرار في هذه الحفرة واتمنى الخروج.
شكرًا.
لامسني صدق كلامك والألم مع كل وقعة والإحساس بالذنب والانهزام ومبسوطة انك قادر تقول ده وبتقوم من كل وقعة تاني علي رجلك لوحدك فدي شجاعة منك وقوة انك قادر تقوم كمل قوتك انك تشوف الاسباب اللي وقعتك وتعالجها او تتغلب عليها وكون الصلاة والعبادة سبب ليك فدا حافز حقيقي جواك طبيعي ان الانسان يقع ويفشل عشان يتعلم من ده لو حابب تحكي أكتر عن الادمان او الفخ الخاص بيك
تم النشر الأحد، ١٠ نوفمبر ٢٠٢٤
اخي محمد حاجه جميله انك معترف بغلطك مهما كان وبرضوا عاوز توفيق في دراستك لانه سوف تحدد مصيرك لازم تكون عارف ان ربنا غفور رحيم وربنا بيحب العبد اللحوح بص كل متكون في مشكله روح صلي وادعي ربنا كتير واستعين بالله ومتخليش اليأس والحزن يدخل جواك واضح انك شخص نضيف بس شويه وسخ دخل بس نقدر ننضف خليك قوي وقوم صلي حتي لو عامل ذنوب الدنيا قوم صلي واقرا قران واحدايث وادعي ربنا وعيط وانت بتصلي وقول كل حاجه لربنا ربنا بيفرح بتوبه عبد من عباده وحكايه دراستك هتكون إن شاء الله بخير مادام انت مع الله كل حاجه هتكون بخير ووقوعك في الذنب دا استغفر وصلي قيام الليل وإن شاء الله تكون كويس اضحك بقا كل حاجه هتكون كويسه وتقرب الي ربنا وتنجح في دراستك معك اختك العزيزه
تم النشر الأحد، ١٠ نوفمبر ٢٠٢٤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخي الكريم قال أحد السلف رضوان عليهم (إن حقيقة التقوي أن تجعل بينك و بين الحرام حاجزا من الحلال ) فالمعصية إن لم تستطع تركها فاصنع جدارا بينك و بينها أي قم بسد الطريق الموصل إليها وهناك قاعدة أصولية تقول (ما لا يتم الواجب إلا به فهو واجب ) فقط اترك الطريق الذي في نهايته تجد المعصية فإنك كما قال النبي صلي الله عليه وسلم (إن تفتحه تلجه) واصنع جدارا بينك وبين المعصية. مثال استماع الأغاني المحرمة كيف تقطع الطريق بحذف الأغاني وحذف تطبيقاتها وكل الطرق الموصلة إليها كيف تصنع الجدار اسمع القرآن بأصوات المقرئين كالحصري و المنشاوي ومن تحب من القراء واستمع للأناشيد التي لا يوجد بها موسيقي وليس فيها ما يخالف الإسلام. اقطع الطريق و لا تنسي أن تبني الجدار لأنك قد تعود للطريق فتجد الجدار فيمنعك من المضي قدما نحو المعصية. واستعن بالله عز وجل وأكثر من الدعاء و التضرع بالسحر وقراءة القرآن و ذكر الله عز وجل قال تعالي (إن الصلاة تنهي عن الفحشاء و المنكر و لذكر الله أكبر ) الصلاة و ذكر الله عز وجل تجعلك تهزم نفسك فلا تعصي الله بالشهوات المحرمة. وفقنا الله و إياكم والله المستعان
تم النشر الأربعاء، ١٣ نوفمبر ٢٠٢٤
عزيزي محمد، أولاً، أود أن أشكرك على مشاركتك لمشاعرك وتجاربك في هذه الفترة الصعبة. من الطبيعي أن يواجه الإنسان تقلبات في حياته، خصوصًا في أوقات الضغوط النفسية أو الدراسة. فترة الوقوع في "الحفرة" التي تشير إليها تنم عن شعور بالإحباط أو اليأس، وهذا أمر شائع. إليك بعض الخطوات العملية التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذه الحالة: تحديد الأهداف : حاول أن تضع أهدافًا صغيرة وقابلة للتحقيق. ابدأ بكتابة قائمة بالأشياء التي ترغب في تحقيقها خلال الأسبوع القادم، وركز على شيء واحد فقط كل يوم. جدول زمني : قم بإعداد جدول زمني يومي يتضمن أوقاتًا محددة للدراسة، وأوقاتًا للصلاة، وأوقاتًا للراحة. وجود تنظيم قد يمنحك شعورًا بالتحكم. الصلاة والعبادة : كما ذكرت، الصلاة والعبادة يمكن أن تعطيك دعمًا روحيًا كبيرًا. حاول أن تجعل من وقت الصلاة لحظات للتأمل والدعاء، لترتقي بنفسك من هذه الحالة وتجد القوة للمضي قدمًا. التواصل مع الآخرين : لا تتردد في التحدث مع أصدقائك أو أفراد عائلتك حول مشاعرك. الدعم الاجتماعي له تأثير كبير على تحسين المزاج. التحلي بالصبر : تذكر أن التغيير يستغرق وقتًا. من الطبيعي أن تواجه صعودًا وهبوطًا في رحلتك، فلا تجلد ذاتك كثيرًا عند الشعور بالإحباط. السماح لنفسك بالخطأ : احرص على رؤية الأخطاء كفرص للتعلم بدلًا من الفشل. هذا يساعد في تخفيف الضغوط النفسية المرتبطة بالفشل. إذا استمرت مشاعرك بالحزن والإحباط، أو شعرت بأنك لا تستطيع النهوض بمفردك، فلا تتردد في طلب مساعدة مختص نفسي لتوجيهك ودعمك بشكل أفضل. أتمنى لك التوفيق في رحلتك، وكن دائمًا على يقين بأن التغيير ممكن.
تم النشر السبت، ٩ نوفمبر ٢٠٢٤
أستعن بالله .. واقلع عن عادتك وانت نجحت كثيرآ في الاقلاع ... فأنجو بنفسك وحياتك .
تم النشر الأحد، ١٠ نوفمبر ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا