ازاي احب نفسي او اعرف نفسي حتى انا مش عارفه انا بحب او بكره اى عشت حياتي برضي الناس ...ازاي اقدر اعرف نفسي او احب نفسي
شوفتي الحب بين واد وبنت وقصص الحب اللي احنا عارفينها دي ... اعتبري نفسك ف علاقه حب مع نفسك .. بمعني اهتمي بنفسك وطوري من ذاتك وشخصيتك تقعدي انا ايه العيب اللي فيا ممكن اصلحه .. ايه الميزه اللي اقدر ازودها... ايه ناقص تكمليه..اهتمي ب شكلك واتقربي من ربنا والصلاه والقرآن .. اعملي اللي يرضي ربنا ونفسك مش اللي يرضي الناس.
تم النشر الأحد، ١ أكتوبر ٢٠٢٣
أولا ، اهتمي بشكلك ونضافتك ولبسك. ده اول الطريق لحب الذات ثانيا، اقرأي عن تطوير الذات وعن مشاريع صغيره تقدري تبدأي فيهم في البيت لان دول هيضيفوا Sense of accomplishment أو احساس الانجاز في انك بدأتي مشروع صغير تربحي منه. ثالثاً بقه. ينحرق الناس كله، متجريش ورا رضا الناس لأن غاية الناس لا تدرك فا هما في الحلو هيتكلموا وفي الوحش هيتكلموا. فا فاكس منهم
تم النشر الأحد، ١ أكتوبر ٢٠٢٣
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لحضرتك ع المشاركة 🌷 اعرفي دورك فالحياة ايه ؟هنا ودلوقتي بتقومي بدورك ومسئولة عنه بتفكري تطوريه اراء الآخرين ليكي بتمثلك ايه ؟ هل دائما منتظرة الاهتمام والاعتناء من الآخرين ؟ احتياجاتك عارفاها ؟ هل الاحتياجات دي ملباه ؟ ودي بعض النقاط اللي تساعدك علي فهم نفسك أكتر: 📌غير منظورك: اعمل على تغيير نظرتك تجاه نفسك وتجاه الأمور، ففي حالة مرورك بموقف سلبي، أعد صياغته في ذهنك وانظر إليه بإيجابية، واحرص أيضا على التركيز في إنجازاتك السابقة والحالية. 📌اعلم أن أخطاءك لا تمثلك: ضع بعين اعتبارك أن الأخطاء أمر نرتكبه لكنه لا يمثلنا ولا يشكلنا، فبإمكاننا دائما تصحيح الأخطاء أو محاولة ذلك على الأقل، وحتى إن لم تكن المحاولة ممكنة، فعلينا أن نعقد العزم على عدم تكرار هذه الأخطاء ولا نتركها تحبطنا أو تعطل نجاحاتنا المستقبلية. 📌تحدث إلى نفسك بإيجابية: حديث النفس له تأثير كبير في الأفكار والمشاعر، فتحدث بحديث إيجابي إلى نفسك، وتكلم بعبارات محفزة عنها بصوت تسمعه. 📌مارس التأمل: للتأمل تأثير إيجابي في المساعدة في تقبل النفس ومنع الأفكار السلبية وإيقاف حديث النفس السلبي. 📌الإمتنان :يوميا اول اليوم أو قبل النوم كتابة ٣أشياء ممتنة لوجودها فنفسي فحياتي فيومي فأسرتي
تم النشر الأحد، ١ أكتوبر ٢٠٢٣
عشان تحبي نفسك لازم تشوفي اي اكتر حاجات بتحبي تعمليها زي ممارسة رياضة.. تطبخي.. تهتمي ببشرتك.. تقري كل ماهتهتمي بيها وتركزي عليها كل ماهتحبيها واسمعي بودكاستس عن حب الذات
تم النشر الثلاثاء، ٢٨ نوفمبر ٢٠٢٣
اسمعى فيديوهات حب الذات
تم النشر الثلاثاء، ٣ أكتوبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا