الف سلامة عليكي ، هل في اي حدث او مشكلة تعرضتي ليها من سنتين كانت هي السبب في هذا التحول في نفسيتك وتفكيرك؟ هل في اي مشكلة او امر ما جد في الاسرة او العائلة ، وفاة او مشاكل بين الاب والام ، او دخلتي في علاقة عاطفية وانصدمتي فيها ، او مشاكل في المدرسة مع زميلاتك او المعلمات؟ على العموم ، انتي محتاجة تتكلمي مع متخصص نفسي ، اخصائي او معالج او طبيب نفسي ، لانه هو الاقدر على تشخيص المشكلة ومساعدتك في حلها ... ربما زي ما وصفتي انه اكتئاب ، او شيء اخر ، بالتحدث مع المتخصص النفسي في جلسة او جلستين او تلاتة ، بيقدر يحدد معاكي اصل المشكلة ويوجهك في خطوات العلاج والتعافي .. وانصحك بانه اللجوء للمتخصص النفسي (يفضل ان تكون سيدة وليس رجل) ، يكون في اقرب وقت ، لانه دا هيوفر عليكي وقت وجهد كبير في حل المشكلة وتحسين نفسيتك وشهيتك ونومك وطريقة تفكيرك
تم النشر الأربعاء، ٢٨ أغسطس ٢٠٢٤
0 تعليق
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا
عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك