عاوزه اصوت واعيط مع أهلي عاوزه حنيه بس أنا معنديش اي حاجه من دي
متقلقيش انا كنت زيك بالظبط .والحمد لله بقيت احسن .انا عايزاكى تفتكر حاجه واحده بس أن الدنيا فانيه وان اهم حاجه لازم تعمليها ف حياتك هى تقويه صلتك ب ربنا .وانك ممكن تكونى دلوقتى. او ف اى لحظه . وتخيلى دائما انك دخلت الجنه وتخيلى نفسك وانتى بتطلبى من ربنا يحققلك كل حلم حلمتيه ف حياتك .
تم النشر الأربعاء، ١٠ يوليو ٢٠٢٤
أنا اسفة على شعورك الصعب ده. أحيانًا الحياة بتكون مليانة تحديات، بس لازم تفتكري إنك مش لوحدك. في كام نصيحة ممكن تساعدك: حاولي تتكلمي معاهم بصراحة: خدي وقت واجلسي مع أهلك وحاولي تفهمي ليه بيحصل كده. ممكن يكونوا مش مذاكرين إنهم مش بيظهروا الحنية والاهتمام اللي انتي محتاجاهم. ابحثي عن دعم خارج العيلة: سواء من أصحابك أو مستشار نفسي، أحيانًا بتلاقي الراحة والدعم من ناس برا الدائرة العائلية. قوي علاقتك بنفسك: اهتمي بنفسك وعامليها بحنية واهتمام. جربي تقومي بأنشطة بتحبيها وبتحسسك بالسعادة. التعبير عن مشاعرك: زي ما قلتي، عايزة تعيطي، وده طبيعي جداً. خدي لحظة وعبري عن مشاعرك بطرق مريحة ليكي، سواء بالكتابة، الرسم، أو حتى الاستماع للموسيقى. التقبل والمسامحة: أحيانًا بنحتاج نقبل إن مش كل حاجة في حياتنا هتكون زي ما بنتمناها، وده جزء من النمو الشخصي. لو حسيت إنك لسة محتاجة حدا يحكي معاكي أويساعدك، التحدث مع مختص نفسي ممكن يكون فكرة جيدة. دايمًا في طرق وأبواب لحل المشاكل وتفريغ الشحنات الزايدة الداخلية.
تم النشر الاثنين، ٨ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا