عزيزتي شكرا لمشاركتك مشكلتك واتمني لك الشفاء العاجل عندما نمر بصدمة ما او مشكلة ما تجعلنا نمر بمراحل متعددة للحزن او للصدمة فالمرحلة الاولي هي الانكار ان ننكر الحدث الذي تعرضنا له او المرض الذي اصبنا به ونشعر بالتشوش والتوتر والانطواء وهذا ليس متعارضا مع الايمان بالطبع تاتي المرحلة التالية وهي الغضب تجعلنا نشعر بالاحباط والقلق وسرعة الانفعال وفي تلك المرحلتين نحتاج لمن يسمعنا ويطمننا ويتفهمنا ويحتوي غضبنا بعدها نمر بالمساومة ليه انا اشمعني انا دونا عن الاخرين وايه المعني من وراء اللي حصل لي تاتي بعدها مرحلة الاكتئاب وهنا الاكتئاب ليس مرضا بل نتيجة الصدمة شعور باعجز والعدوانية والانسحاب وفي تلك المرحلتين نكون بحاجة للدعم العاطفي ممن حولنا يتقبلنا ويكون بجانبنا وتاتي المرحلة الاخيرة وهي التقبل وفيها نبدا البحث عن خيارات ووضع خطة شخصية للمضي في طريقنا وفي تلك المرحلة نكون بحاجة للدعم والارشاد من متخصصين فافهمي نفسك وباي مرحلة تمرين واحيانا نصل لمرحلة ما ثم نعود للبداية ففهمك لنفسك وللمرحلة التي تمرين بها سيساعدك علي فهم مشاعرك واحتياجاتك وان الامر بالنهاية هو ابتلاء تستطيعين التعامل والتعايش معه وبنا حياة جيدة فهدأي من روعك وامضي في طموحاتك وعيشي حياتك بالشكل الذي يرضيك من دون اصدار احكام علي نفسك فكل منا مبتلي بشكل او اخر ولديه الشعور بالنفقيصة نحن بشر بالنهاية والكمال لله وحده
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا